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据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。+ u4 v6 d) R7 x" R
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口水的8大神奇养生功效(东方IC供图)
- l* s0 N' z, {" {5 Q$ X/ D8 U8 U3 v据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。. J% v3 i; D8 |- G( {
口水对人体养生有八种功能:
9 ~9 \9 z; Q" C$ I一是冲洗作用, N ~% _# ]3 S' V
能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。, c& f" U+ c# W9 d8 O( _# n8 {- [6 ?
二是润滑作用
* s& Y, N7 O9 x( v9 t口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。7 t( `, }7 [7 S+ k0 T# s5 A3 ?( z
三是止血作用3 }" R8 N: N% W
口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。* N9 {2 i+ a- j7 L7 _9 T
四是稀释作用
) Z" ^/ X& ^* {" t当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。8 p, m& e0 X+ Q5 S! Y2 u+ Q- g9 _
五是抗菌作用/ R* q& o# w& [/ Y6 @
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。, P1 A5 L F; d o% N6 G
六是治伤作用; M0 x4 G! r4 K' u+ V
口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。
9 l6 n6 G+ f$ P1 Y0 n七是消化作用
6 e0 o2 {% s& z: Q口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。5 C% b9 U" g# Z% ^0 d
核心提示:唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见,说起口水就恶心啊。: b" S7 p3 e% P* q9 B& B" F4 i" O0 G
八是抗衰作用7 q: F9 s% w$ l- r" P
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。% q* F: \+ X% C) _
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。 |
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