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不良的生活和饮食习惯,容易让我们体内的毒素不断累积。体内毒素若不能及时排出,不仅影响身体健康,还会让你长色斑、皮肤暗沉……影响你的美丽容颜。想知道自己体内是否积毒?小编告诉你五脏积毒的各种身体小信号。- k2 w! l& `/ \% f" m }( |
4 Y4 }, j* G+ S% l8 X+ y+ z) u如果电脑中毒,就会导致系统瘫痪;我们的身体也一样,如果体内积累了太多毒素,不仅影响身体机能的运行,还可能引发多种“状况”:月经不调、皮肤暗沉、便秘……想知道你的体内是否也“积毒”了?来看看五脏积毒各种表现。
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, Y2 o) _( m0 d- k* t8 g【肾脏积毒的表现】
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1、月经不调:
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月经量少,或经期短,颜色暗,闭经。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。) s4 r/ h7 k& v8 S1 E1 y
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2、水肿:) f! O9 _3 q) }
9 f! N! X. Q3 r4 O$ J4 u4 }" P肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。
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0 S4 K: s/ _& T3、下颌长痘:( `# T. U2 m/ c; ^7 j
; j# P! A1 ?" f; w& y' F脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。. J. k2 k8 p% |
/ d0 O8 m; N% C0 @! Z1 D# q4、容易疲倦:
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2 }# Q; }/ O ?, i. L! `身体内的毒素使肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢力。
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【肺脏积毒的表现】& D5 x8 z/ _6 T" t' t+ l
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1、皮肤呈锈色,晦暗:
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9 a" q6 }3 b9 q6 j中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮上,使肤色看起来没有泽。7 |- S" _' B3 P8 _. @; N- V6 ^
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2、便秘:6 E9 N0 o+ B% r/ h: s7 G5 y
1 k2 S- u' x5 |, T中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,:(下面肠道内也会有不正常的淤积,就出现了便秘。% i! h8 ~) v5 w0 N! h) Y. E
8 Z H! p6 p8 @% S) P3、多愁善感,容易悲伤:5 M# p% u# t' t2 z' g
w, h, {* w1 f0 y毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。
8 J; M7 j( O( [0 a0 t; \) k5 u3 b【心脏积毒的表现】
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1、舌头溃疡:& C; o3 b( ~6 ?
; k/ ^+ r6 D2 S1 U' a" V0 M中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。0 a* N: I( _; S% e0 t8 ^( Z' D1 c( Z
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2、额头长痘:( c% ]4 {* u( W( d
5 y; c8 ^0 W( B0 N! U额头是心脏管割的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。- P) N7 J; {- ]: n7 f6 D2 ?
$ A. q& {) m& V; }3、失眠,心悸:' b) a* e& r) W
" Q& M7 ^. u' C. X( B心脏处于不停的工作中,当火毒停留于时,睡眠就不会安稳。
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4、胸闷或刺痛:
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0 a% I( W9 _5 n: a* ]$ p/ C! p心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
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【脾脏积毒的表现】4 _. n# ~) t, g& Z' M6 F0 t8 ?
7 ?4 j+ Q1 a4 z- u S* ]" P1、面部长色斑:% R+ c9 v! Z/ Q+ x
7 b& R6 s t$ B$ M. k5 ~女性脸上有斑点的时候,就代表消化系统变差。所以,长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
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2、白带多:
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: m# q. g4 h& o0 @4 d6 \7 W脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个表现。
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3、脂肪堆积肥胖:
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5 C* ~/ Y0 `0 Y4 G; O脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿,否则就会反弹。- B& s# d0 ~" y d4 X% f( B
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4、口气明显,唇周长痘或溃疡:
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口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。. H7 L$ y, ^, O
肝脏积毒的表现】* E) m3 j" J% |8 R: D% p, F
+ z/ d/ J3 D# O4 A! [: c) o1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷:
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中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。8 j# ~! m# \: E& W
8 L# N3 K6 i. m# Y2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加:
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+ g- P' H$ b/ A: L乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。0 w9 J! O7 w% X4 P" }: S- Y
; E5 l* i9 i6 O. a, W3、情绪容易抑郁:/ c4 r4 |, {+ T
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肝脏是体内调控情绪的脏器,一量肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。* l3 \0 i+ y% ]4 T+ n4 @: j. I9 ]* b
7 I0 T: i6 @& P k( k4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经:
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5 q6 O5 l0 c/ M: @6 \8 ^& {7 k脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档,胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。现代环境日渐污染,人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,导致人体慢性中毒,从而引发多种疾病。 |
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