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八种水果让你越吃越年轻

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  夏天到来,街边又多了许多五颜六色的水果,殊不知,这些不同颜色的水果,在护肤领域却各显身手,不同的水果对身体也各有不同的作用,让我们现在来重新认识这些水果们吧!" |2 R# R" G' s% s

0 x) i' t4 u- \6 U# {$ g" K  樱桃4 v0 u2 H& g" g5 _4 N
7 C. @( H5 Q1 V& j
  樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。
7 ^+ H( @$ V) X5 b# x9 i! g) X8 C! ?# ?7 C* |* Q
  草莓
4 n. L' r* J& Q8 J+ N: q9 g' V7 s" u6 ^4 M* p' V
  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。
8 T, [0 r# ]6 n9 P
  Z: T0 K. J" N/ C9 n' C" C) w  西瓜# j  ?5 N& N" E  |

0 [( ^5 ?4 v2 T1 m% a. X  夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,夏季用西瓜皮来美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。* ^5 M" S% q' Z9 ?
8 q1 B/ }+ F/ S
  西红柿6 _$ G7 ?! Q* f) b$ }1 y
% X0 U* E2 V+ n# d6 d- Z! c8 n
  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
" R4 X9 h4 T4 e0 D5 l& I9 d+ m
7 N# y  J8 w/ G  奇异果
# N* |! E9 S: y6 Y: ?* {# k: A5 v5 a1 }( g# ^1 Y! N+ s
  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
- a( P% x+ h" ~8 I4 E
# U, a/ m6 a! L+ y) r  苹果, H) C; _* w0 g0 y: j
% ~5 c2 K5 Z  p  E; D* ]" t
  苹果也是一种使用广泛的天然美容品,具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子,对皮肤有保湿、增白作用。
" @6 v7 \' F, u. X, A3 w
6 n& T( d- w8 u  柠檬
8 w/ _5 H) R! q* q6 i6 B% e* \( K+ h* I
  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
' ~- B9 t# A+ y. F& F9 n+ Y4 w! w5 U. C+ f# d) u* b! k2 K! w' p
  葡萄& \/ N" W- z! w* q# K: b

, ?+ e, u. k$ u  p  葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
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