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洗澡:勤洗温水澡并擦干皮肤3 l& _! g0 n; v1 t
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保持皮肤清洁干燥,排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗,用温水冲洗后,水分蒸发快,有凉爽感。洗完澡后要立即揩干,再撒上痱子粉。* A. u& i. k4 i$ K! P- K. k6 Q
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宽松:穿棉质的宽松衣服
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& U; e* i* U; y( f; q0 ]- I宝宝穿衣不宜过多过紧,着衣要宽大柔软,以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。( V; C4 ^- I2 o4 }
" D7 R' u* Y$ c8 x% ^+ Q清淡:清淡饮食,多吃水果- Y8 a8 j* R% p& r! C, ]
7 H' z& r. a, p c少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。: M; m) W) f4 P
, t' R" h6 m1 P/ P6 H5 n补水:及时补充水分及盐分
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3 J- \1 K% s: C出汗较多时应及时补充水分,多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等,切记不要过甜,可适当地补充些淡盐水。
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注意空气流通及凉爽# L/ G$ S2 Q# |$ A( u
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注意室内空气流通,以使室内温度凉爽。
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勤换洗衣物
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衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣。$ T# d' m% j1 x8 n- u
2 P8 v, n/ x# V! n& d5 C主要由汗孔阻塞引起。婴幼儿新陈代谢本很旺盛,夏季皮肤汗腺分泌增多,若皮肤不够清洁,导致汗液排泄不畅,便形成痱子。婴幼儿多发于头面部、颈胸部及背部。
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痱子的三种类型+ w' Z- O, x6 R
3 G- R8 k9 l) _, n主要分红痱、白痱、脓痱。以红痱最为常见,为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,常突然出现并迅速增多。有的融合成片,以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多,伴有明显痒感和灼热感,汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安,睡眠时惊哭,以手乱抓乱挠。
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+ B9 i! s+ S& Z: k9 s9 F环境:保持凉爽通风; x" s, ?: _" R# ~
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做到居室环境通风凉爽,可用空调降温,一般温度以26-27℃为宜。
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/ T: L- f, E4 i6 Q4 I防晒:避免在烈日下活动' S+ B$ ^' k, z+ j% e! e9 i6 \
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烈日当头应避免外出活动,更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。8 P5 A3 b L$ k h% m# \+ }
% z/ y# N7 E: V6 ^帮宝宝把指甲剪短并保持干净
, S% {# C/ L$ N& o" q要勤剪孩子的指甲,使他们保持双手干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
8 e$ {9 T6 Y, H8 x" O8 ~1 i/ P: u不要整天抱着宝宝影响散热
- K0 o1 w' e: ]对1岁以内的婴儿,父母不要整天抱着,可在凉快通风的地方铺一张席子,让孩子自己玩耍。
2 U+ o/ w+ L4 |# ~- y使用温水每日洗浴2~3次
9 c Y# c5 J# h4 H水中加几滴花露水效果更好。浴后擦上痱子粉。不要使用凉水洗浴,会加重汗腺堵塞。( A7 ]) Q3 X0 b; B( u8 ~7 w
常饮解暑类汤及饮料
# y5 K1 P4 S* i5 P: l& J应给孩子多喝绿豆汤、金银花水,忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。* b6 ~- B: U8 x& F, Q# y
症状重应及时就医7 i1 P1 r4 j3 Q8 X" a/ ~
如果婴幼儿身上的痱子“经久不息“就要当心了,需及时去医院诊治。一旦出现大面积痱毒,也应及时到医院治疗。! [4 t X/ y; o) T
西瓜
4 x8 I4 @. k, x: w能清热解暑,预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外,将西瓜皮洗净,给宝宝擦在长了痱子的地方,有祛痱的作用。
, B( j3 o0 k3 T, p Z/ }冬瓜
8 S# {- x5 Y1 k# l* f- `- `- P% R有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外,将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子
6 _1 A* U& d5 N: _7 g黄瓜6 j8 R( z9 ]4 z0 H
有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外,也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处,起到消炎、止痒的作用。
2 r3 v$ m* |0 Y丝瓜9 ?+ ^8 B- V& J5 C5 v# Q$ ]
有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外,再捣烂取汁,涂于患处,能治痱子。
* V" N# y; A4 n; H! d苦瓜% Z. F# N- m% z) ^: p5 u
是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。
4 ]- ]1 r* v- P2 q/ \# k5 g* @) C. X生姜
6 l, a* F; w( e" b- B适当在宝宝的饮食中加一些生姜,起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效,可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处,能治痱子。. [. b& Z; o5 C8 d- }' Q6 O
三豆汤/ n6 s$ Q# X" s1 |
取绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水500毫升,用小火煎成250毫升,吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。) v( ^# h1 |" i7 N! I- U7 [
冬瓜汤( s) H( V# D6 v; f
取冬瓜60克,洗净,切成块,加水煮汤,饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。
& X; d3 h, v! ~/ w( J% f荷叶绿豆汤5 r$ U1 O/ p% G; t/ q. E6 V; ^
取鲜荷叶1张,绿豆30克。将绿豆洗净,荷叶洗净切碎,同放入砂锅中加水煮到绿豆开花,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
% m8 n" _" n. e9 B/ x0 K银菊汁! P0 ]( v% t# L+ u
取金银花10克,菊花12克。将以上加水小火煮20分钟,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
# }6 H4 @( [9 @. m8 M& k冬瓜荷叶粥
& E5 `0 I( Y4 C: a# f6 g% p o E取冬瓜100克,荷叶20克,粳米50克,盐少许。将冬瓜洗净去皮切块,荷叶加水煮15分钟,取汁,将冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。; n& j# o/ [' f& B
银花苦瓜汤7 M7 ^ {0 x _# ^( K
取苦瓜200克,金银花15克。将苦瓜切开,去籽,与金银花一起放入锅中,加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。 d; R( j5 w: K X7 z
紫苏茄子
# _: O B$ L! e2 w) A4 f取茄子300克,紫苏叶5克,适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用;将茄子切成3厘米长段,放一点盐拌匀,腌5分钟后,茄子装盆隔水蒸熟;油熟至七八分,加入盐、蒜、紫苏、葱,翻炒出香味。锅内加入小半碗水,与以上调料一起煮沸,浇入熟的茄子上,食用。具有清热解毒作用。适用于1岁半以上宝宝。 |
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