滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5691|回复: 0

纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-3-20 21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
婴儿期:塑造很重要+ R; ]9 G2 a5 }8 e. Y
    纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型* Z7 j; K# l- J# [

( \$ E3 u& \; K5 |; l$ c0 m5 z, Q    婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。
# S5 g; Q; h" _  i% ~1 `5 u% q& X  U
  当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。
! k/ o" J) O/ K8 f7 B, E. }. b/ D* ]! k2 d! W: ?5 x
  以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。
0 y- D) s$ o1 B! l- A. U. z9 y
# N, t0 L: e) t4 o) P+ W% k% W8 O3 |  不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了。
7 ]4 r2 D6 u8 ]3 B$ q! W* a9 F$ t' `
    脸型扁平的宝宝适合左右侧睡,这样即不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,并且可让两侧脸颊受力内塑,可使头型轮廓优美。
0 B! |9 n! h; j4 Q
# x! a" X8 |/ t+ U- o6 P$ q  在这里要注意的是:取俯卧睡姿也有一定风险的,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。$ C1 x1 w! b+ w

, D2 w& g2 J9 a, D睡眠助长宝宝——塑造好身材
. w1 o, E  K3 ~- R( [5 ^2 ]) Y  孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。+ w( I4 k& \& r' d) Z* I
& s* `, W2 H1 C- n$ E* k, u( T
    有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上,应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时,但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。
9 b+ o  W' _* e3 a5 b" x. {% j9 j3 r3 W5 s3 @- u  N
防止宝宝变丑避免3误区
3 M$ P  s$ t* Z& T9 G6 Y, ^  误区1.在婴儿床上悬挂玩具' H' t, p' C# Q) R2 d

, t+ Y% _. \8 u3 W  刚出生的婴儿,多数时间是躺着度过的,只能看到上方有限的空间,因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具,时间一长就容易变成斜视或对眼了。) Z! @  f% j& e
$ m3 C5 `! p* R& F1 S
  对策:不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具,来回晃动着逗宝宝,玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。- z- g1 E! p6 t

* ?1 {, W8 g( d# b) Z( [# i8 Y' }" T  2.压着宝宝的耳朵
, n  {& `3 r6 `5 x, R  S0 W; I( c# p% n5 T
  有的父母外出给新生儿带帽子时,一定要注意帽子的大小是否合适,不要让帽子的边缘过于压迫宝宝的耳朵。宝宝睡觉的时候,也要注意不要让宝宝折着耳朵睡觉,新生儿的耳朵非常软,就算被压到也不会哭闹,因此以上的情况很可能造成宝宝耳朵生长的变形。# I+ |& t% @: ~7 Z, I. ^
7 P: S- h9 P# x) |$ o
  对策:给宝宝选择柔软的帽子,宝宝睡觉的时候把宝宝的耳朵抚平。% c1 @  T! b5 G9 c: g+ p

. Y* A0 f2 h3 s/ y  3.含着奶嘴睡觉
9 t8 L' z5 N+ o! k: ]% {9 X* ?4 K- T9 C9 ~- U
  很多妈妈为防止宝宝夜晚吵闹,让宝宝夜晚也含着奶头或安抚奶嘴睡觉。长此以往,宝宝下颌会习惯性错位,上下腭齿列(颌骨)处产生移位,宝宝长牙以后,上牙也会前移,形成小龅牙。
1 T3 n8 a8 t5 ~  z) ]
4 }5 B9 @. S! U( P, s0 N  对策:宝宝长牙以后,让宝宝逐渐戒掉含着奶嘴睡觉的习惯。采用其他方式安抚宝宝睡眠,比如妈妈哼唱睡眠曲,为宝宝讲故事等等。
" E( }/ }6 I3 p' @5 k: M% F- F
8 s1 Q: [  c2 s0 a6 V儿童期:纠正很关键5 s6 Z( p1 ]+ C8 r
  姿势正确是要点& G, j! \5 M; U& n$ E$ m' m9 G) y

# J: D1 i% c- j/ Q; E  每一位家长都应该注意自己的孩子是否有因不良姿势引起的驼背、脊柱侧弯问题,培养孩子良好的学习、生活习惯。
) }# v: ^* w3 j" N' F6 ]6 ?# R) d; z9 G9 I( t: @' R' v
  多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业,不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚等习惯,日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学生一般都使用双肩背书包,但因书包太重,仍能形成驼背的姿势。这些都会渐渐成为真性畸形,还有引起近视、斜视的可能,成年再纠正就更难,如不能及时纠正,老年肯定发展为严重驼背、弯腰。因此要从小教育孩子养成正确坐立姿势,多参与挺直腰背、扩胸、收腹,训练两足弹力,手臂上举等这些有助于脊柱健康的运动。. R9 X/ Y$ `) a- t4 C

' _# K8 T( w3 v6 W  运动习惯也重要
$ Q  ~5 d% ?7 f; w) X  即使是为了让宝宝长高,家长也不应该一味相信目前出现的增高饮品、药品,增高鞋垫等。首先要给孩子提供充足合理的营养。其次让孩子保证充足的睡眠,督促孩子抓紧时间尽早入睡。三是鼓励孩子多运动,选择一些跳跃性强、能尽量伸展四肢的体育项目,尽量不做负重运动。此外还要给孩子一个宽松愉悦的生活环境。, R: a: K! t3 ]! v) i5 U, ~7 p
) n+ t. A) D3 p2 B# w4 p
    孩子的外貌美丑不仅来自于遗传因素,后天的可塑性也很强,家长们一定要抓住这些小细节,让宝宝漂亮健康的成长。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-5, 2024-11-23 15:36

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表