滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5685|回复: 0

纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-3-20 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
婴儿期:塑造很重要
9 d( f& U2 E4 \; P$ b. O" w. |+ a0 Z    纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型  q- Z2 p1 U4 u5 {7 x
; C; {& n& N6 F, M$ M2 E
    婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。: L% x7 n0 X* z

: ~" \" _+ {! C8 Y* J5 I  当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。! B- K! r* [1 L' E: \. w
- \' U0 @' B0 v+ S- C
  以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。
1 x$ v4 v- ?7 T3 A% F# s1 M+ U$ ]# f. _- U7 }
  不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了。
* A! C/ R/ L9 a7 ^* ?' o! s( P0 u% K  J( N0 i
    脸型扁平的宝宝适合左右侧睡,这样即不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,并且可让两侧脸颊受力内塑,可使头型轮廓优美。
- f2 b, k4 Y6 j1 g5 P% a0 Z* m5 i# M4 K5 e. p7 S
  在这里要注意的是:取俯卧睡姿也有一定风险的,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。" T7 e8 R0 J0 @. i2 b$ y( k
9 Y0 ^5 w) g0 n& }
睡眠助长宝宝——塑造好身材
0 {. b# G& w- `% _. z: ~7 |  孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。
1 Q- m1 W! h; C: Y5 h* ]- R
2 I! M9 {6 W, v; t) [% v! K; {% ?  U    有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上,应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时,但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。3 B5 F. U, b9 @* Z% e4 R

5 N- i, i+ ?3 H5 q  r" y: y2 _! Z$ o防止宝宝变丑避免3误区
$ ~1 ^+ F. O- l$ V' H7 s; k  误区1.在婴儿床上悬挂玩具
' {0 v& P# B: T. N! p( V" Z$ Q% p
% n; J' [. V  m, b- s  刚出生的婴儿,多数时间是躺着度过的,只能看到上方有限的空间,因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具,时间一长就容易变成斜视或对眼了。
$ p* S, L) P1 @5 c' p# q: }" p: p
$ Z. f$ J7 E/ T" z+ C  对策:不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具,来回晃动着逗宝宝,玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。
3 o. A; B9 ]+ M: F5 ?  h0 c2 M
0 x1 N" ~: g9 J( f% |  2.压着宝宝的耳朵
: H$ d! l" ^* k  W4 n% f( L
* ^- f% j& t$ u# ?7 M  有的父母外出给新生儿带帽子时,一定要注意帽子的大小是否合适,不要让帽子的边缘过于压迫宝宝的耳朵。宝宝睡觉的时候,也要注意不要让宝宝折着耳朵睡觉,新生儿的耳朵非常软,就算被压到也不会哭闹,因此以上的情况很可能造成宝宝耳朵生长的变形。
: \( V) W  e  X  G+ P7 b3 G7 c5 a: e3 a5 S8 G
  对策:给宝宝选择柔软的帽子,宝宝睡觉的时候把宝宝的耳朵抚平。
' Q1 O+ s$ e9 K% ?5 z( U7 f" F0 [- B7 r1 \" J3 `# O) I+ }
  3.含着奶嘴睡觉. F& ^% {, }/ N- I& g

  V$ g  w/ _" D8 X: F! O  很多妈妈为防止宝宝夜晚吵闹,让宝宝夜晚也含着奶头或安抚奶嘴睡觉。长此以往,宝宝下颌会习惯性错位,上下腭齿列(颌骨)处产生移位,宝宝长牙以后,上牙也会前移,形成小龅牙。7 H$ b7 h" `7 f0 s, x
. e8 Z" ^" \4 v# i
  对策:宝宝长牙以后,让宝宝逐渐戒掉含着奶嘴睡觉的习惯。采用其他方式安抚宝宝睡眠,比如妈妈哼唱睡眠曲,为宝宝讲故事等等。
4 d0 K6 K( o/ f
: L/ G* d3 O4 t- q) |/ O儿童期:纠正很关键
# M" X  l  n- a* i. O  姿势正确是要点/ H  r/ g: E. r. i* O
" l4 C; v0 ^) A2 i- @9 N" B
  每一位家长都应该注意自己的孩子是否有因不良姿势引起的驼背、脊柱侧弯问题,培养孩子良好的学习、生活习惯。
  o/ Z6 `5 Z- p" J! x7 z9 ?* _! K4 t$ e$ X1 x8 |0 ]/ G
  多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业,不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚等习惯,日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学生一般都使用双肩背书包,但因书包太重,仍能形成驼背的姿势。这些都会渐渐成为真性畸形,还有引起近视、斜视的可能,成年再纠正就更难,如不能及时纠正,老年肯定发展为严重驼背、弯腰。因此要从小教育孩子养成正确坐立姿势,多参与挺直腰背、扩胸、收腹,训练两足弹力,手臂上举等这些有助于脊柱健康的运动。# l: n% E" q4 S) T: k. c
0 v+ G8 E' l. p. L* z
  运动习惯也重要 7 `: i* b8 c  X" v2 I3 Y3 F
  即使是为了让宝宝长高,家长也不应该一味相信目前出现的增高饮品、药品,增高鞋垫等。首先要给孩子提供充足合理的营养。其次让孩子保证充足的睡眠,督促孩子抓紧时间尽早入睡。三是鼓励孩子多运动,选择一些跳跃性强、能尽量伸展四肢的体育项目,尽量不做负重运动。此外还要给孩子一个宽松愉悦的生活环境。3 I3 |: H# F( [" Q3 O
4 o( e, v% h5 I* `6 F: m- o
    孩子的外貌美丑不仅来自于遗传因素,后天的可塑性也很强,家长们一定要抓住这些小细节,让宝宝漂亮健康的成长。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 19:20

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表