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喉鸣、打呼噜、磨牙等睡眠中的异常声音,从出生不到一个月的宝宝到几岁的幼儿身上都会出现。而专家说,这些睡眠中的异常声音或多或少反映了宝宝身体的状况。对此,记者进行了采访。 % w2 ]! D/ q7 ?) l& P) x# u2 K9 `8 A
1 r4 ~: G- X0 H% l: B6 {& B0 q4 \, R0 Z婴儿期9 b6 N H- [ L7 y x# v
; M5 A* Q/ |5 [/ z" b0 a6 L- O# n睡觉总“呼哧”5 r8 Y4 V( a- Z* r' u# f
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可能是先天性腺样体增生
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刘女士的宝宝才出生20多天,近段时间,她发现宝宝每晚睡觉都发出“呼哧呼哧”的声音。刘女士开始以为宝宝因感冒鼻塞,可经过全家人仔细观察,发现宝宝除了这一症状外,再没有其他任何感冒的症状。
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医生诊断发现,宝宝是先天性腺样体增生。苏北医院新生儿科主任医师朱玲玲说,先天性腺样体增生的主要表现类似顽固性鼻塞。在宝宝婴幼期时,可以不用治疗,注意别感冒。等长大后可以再切除。 ) n# L$ t3 h( |$ [0 |. J. W
5 t9 ^5 J$ Y: g4 p1 u! i/ U吸气时“喉鸣”0 N( ]0 r9 h" g* ^% T+ i; m
/ I6 S2 ]: q* O% S& l2 V( F3 r" J严重者需切开气管 O, P0 C/ J+ b B1 s3 N
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先天性喉鸣,由于孩子的喉软骨发育不好,在吸气的时候喉头软骨盖住声门,会发出小鸡一样的叫声。. Y5 N( j) C) p8 b. K# i! l
9 e Q- R$ G% S1 v8 D5 t1 @% F9 k先天性喉鸣是由于婴幼儿喉部组织软弱松弛、吸气时候组织塌陷、喉腔变小所引起的,亦称喉软骨软化。若症状不重,一般至2~3岁能自愈,平时注意预防受凉及受惊,以免发生呼吸道感染和喉痉挛,加剧喉阻塞。同时调整婴儿睡眠时的体位,取侧卧位可减轻症状,偶有严重喉阻塞者,需进行气管切开术。 9 @ P# m( J$ X8 {8 a/ d: @
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半夜惊哭5 G/ ~8 O3 Q8 V& b+ _
+ H4 e' x) w u! n' B& I- j可能缺微量元素
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惊哭,一般是因为宝宝缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋导致宝宝晚上睡不安稳,出现突然哭闹的情形。这需要补充钙和维生素D。家长可以注意一下宝宝,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好,如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 : o. d$ O' K3 Z7 [
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幼儿期/ M/ \ @: L( z! ~
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睡觉磨牙
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7 s6 v7 L2 K; i/ i* \8 T有病因也有心理因素
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“睡着没多久,小宇就开始磨牙,咯吱咯吱,大人听了才难受呢!”5岁宝宝小宇的妈妈给本报宝宝健康版打来电话,寻求宝宝磨牙的原因,以及如何治疗的方法。市一院妇幼专家周桂芬告诉记者,孩子磨牙主要有以下几个原因: 5 Q* P0 U, x9 q0 R
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肠道寄生虫病:有的孩子患有蛔虫病,由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激,也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是――驱虫。 / {+ n; b2 _8 n+ D' u* V
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精神紧张:孩子白天受到父母或是老师训斥,或睡前过于激动,使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给孩子营造舒适的家庭环境,睡前避免过度兴奋。
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_3 l2 `2 v3 e: [1 }消化功能紊乱:孩子睡觉前吃了太多食物,增加了消化系统的负担,睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给孩子吃不消化的食物或吃过多的零食。
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% H2 b* S) s( [6 U4 H营养不均衡:有的孩子不喜欢吃蔬菜,营养摄入不全面均衡,长期以往,导致缺乏维生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩,就产生了磨牙。
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牙齿发育不良:孩子牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是产生磨牙的原因。家长最好请口腔科医生检查一下。
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) Y# X% l# X# |& j: g! x5 a, O: H说梦话2 f8 }2 J; b! g+ c3 j9 ?
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睡前别吃得太饱2 u1 \1 v, _8 ?0 k- I
5 n: J9 a( H3 f原因:说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的,主要是由于宝宝大脑神经发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。
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0 C L5 @4 E. `) `+ k7 H2 S解决方法:如果孩子不经常说梦话,父母不必担心也无须叫醒孩子,孩子说梦话的现象就越容易消失。如果孩子经常说梦话,在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动,不让孩子看打斗和恐怖电视。 ( J' \; k, T8 r% U+ T1 z0 J$ r
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打呼噜' n" Y S5 C! \
) j1 u$ D, [- V* J! `3 W% S会引发发育障碍
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宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍,一是体形的发育障碍,如颌面发育畸形,二是智力发育障碍,注意力不集中,记忆力差,易激怒等。 ( w7 P1 ]+ I o3 I7 @* K
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引起打呼噜的原因包括睡姿不好、扁桃体肿大、肥胖等。家长应引导宝宝侧着睡觉。在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下,科学、健康地减肥。通讯员 海蓉 记者 张庆萍 K% ^5 j( K7 ~' S2 S* M
6 Q4 {$ k5 F1 A, v$ x【贴心提示】- W0 A3 T W- E0 k* j6 x6 T; K% K
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小窍门打造良好睡眠8 W- w' U) s7 M% k5 b& b# K4 e P
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室内温度最好在20℃左右,不要有强烈的光照,被褥不要太软,而且透气性要好,再摆放一些孩子平时喜爱的玩具在他身边以便他入睡。 4 ^: J, K+ A" T; a" k6 u
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在睡前至少1小时,不宜让孩子有兴奋的活动或看激烈的电视节目,然后进行刷牙、上厕所、脱衣服等程序,孩子也因此做好了睡觉的心理准备。 ! ?: R, x6 Q1 O0 K& S; ?4 \
/ z$ C& B& m8 I& F* W播放一些柔和的轻音乐或催眠曲,让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事。入睡前应将灯光调暗,待宝宝睡着后再关灯。 0 X$ K0 j/ c! ?+ n% x$ T
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父母应该尽量避免在晚上责备孩子,不谈论令孩子不愉快的话题,使孩子保持良好的心境,不带任何心理负担和压力上床,也有助于他的睡眠。
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孩子睡觉的姿势最好是采取侧睡,以免在趴着睡时,压迫胸部而引起不适。 |
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