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喝茶也要看体质 这12种人千万不能喝茶

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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。, G' y3 D% I2 ^9 K  j
孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶
) k9 E% D( G( C- v  _茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。/ H; @1 [% y. b! S+ o
妇女哺乳期不宜饮浓茶
. y# Q% a8 d* z8 F+ o2 Q8 n哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。; ~. n4 e, R8 ~+ I. I) g+ g; f7 `
溃疡病患者慎饮茶
& J9 c4 W8 b; \. K茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。
# {0 U2 J$ s. B3 Z: ]* J9 Q" j6 z  x+ t, T+ S0 [4 D% I3 a/ ]
发烧忌喝茶
& B1 n0 Q" }3 W0 c- _. h& r; o茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
+ `% o* O; I/ h" e+ c6 g3 i肝脏病人忌饮茶& S9 ^2 @2 P, Z  V8 X
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
  I8 X( F- Z8 k/ Q5 l' v神经衰弱慎饮茶% J3 l6 M# m. ~" r% w
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。
6 J) x- x4 M7 P. X7 i营养不良忌饮茶- t5 b/ X0 N1 a+ P& h5 F- Y' y' T
茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。7 e* O' z6 s$ {$ H0 X$ V
醉酒慎饮茶
. T0 u* @0 H6 H+ F6 p9 W. ?茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
5 U& J3 i" J) p7 I9 p饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。# E# r- n, a: `. C/ k
贫血患者忌饮茶
$ w5 I& a. W6 {0 A/ O- `茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。2 l. F- H; B, v
尿结石患者忌饮茶- r% w6 a" P- f! s' s
尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。
5 R) T- B' v* L: A忌空腹饮茶' d. W) z& S, A0 A
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。2 y+ f/ D- Y" h4 o! c, m
忌饭前后大量饮茶
1 N/ f" G, C& A7 f8 q- W饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
6 Y/ p, m* ]& |忌睡前饮茶
7 ^$ |) _+ d0 Q8 `9 i1 b睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。9 [8 A% a  ~. Z6 z: L" {5 X
忌饮隔夜茶# }5 w7 p* T8 X! s2 o9 ~
饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。
0 B+ |, J9 y, B- w忌饮头道茶
0 u+ N# l( ]: o5 D+ l  p, k. B% l因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。' ^! E3 r) ]$ {0 N8 m3 ^3 }
忌饮用劣质茶或变质茶0 i8 k% C1 t: D0 S/ Q
茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。
( J4 X* M8 d7 i0 T8 x! J儿童不宜喝浓茶
/ ?, b# R! t( o0 `' W' a因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。: s  B2 t* l' P- a) u9 e
喝茶可以清养身心,但是有些人的体质并不适合和茶,需要分清茶的性质和自身的体质,来选择合适的茶。
' ?7 C5 o3 ^; i. `8 Y7 b" s看什么体质喝什么茶
' }7 M; |: _2 Y; n容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。) r7 X: Y, e: @; S
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。
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