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宝宝的“饭量”要由TA做主

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[导读]宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了。* R3 o1 K6 Z4 w) E  g
妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持。: `* {& c- Q/ o( c0 _6 J, ?; E/ g

6 @, H/ E4 Y( Q5 A, U% j2 @/ J. V许多新妈妈可能都有过这样的困惑:不知道宝宝什么时候需要喂奶了,也不知道他吃饱了没有,其实,纯母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以了,也就是说宝宝的饭量由TA来做主。! R' c6 E0 }- e2 d  S9 Y. Z

3 u0 ^0 c5 E' Y7 I" M吃多少宝宝说了算
" |, L# q( O7 m; `  w3 t' n4 F% P9 i  |. ]5 o. A. X1 R
是否哺乳由宝宝的需要来决定,只要宝宝想吃就喂,不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然,母亲奶胀也可以喂。: y% Z3 S/ O' w6 m1 ^8 F
" ^6 q8 @; H7 T
每次喂养多少也由宝宝决定,因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外,还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧,因为后半部分乳汁中脂肪含量多,约有50%的热能在后奶中。
0 A  }6 c$ F: b" B# o$ k% A! [2 {( u" p2 c$ _
供需平衡的5个关键要素2 m  F' b# `& c

$ z5 ]/ |$ W7 d, Q  V! G+ ?9 S! H* [宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了,所以,妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持,所以要:# ]+ D) }, \8 r7 n7 I
, h% o6 n4 v( l  R5 P* R( L& ^
1、最重要的是早接触、早吸吮,妈妈和宝宝同室,按需哺乳,给妈妈母乳喂养的指导。" o+ v6 Z; @, i+ I: q
5 t- L2 ?/ T1 B9 K' G0 y
2、母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。: L3 Q' s) a2 G7 T, J) ]

1 w$ Q5 i+ z4 i' G+ K- Q3、避免影响乳汁分泌的因素,如母亲过度疲倦、焦虑。- l& ?1 b) k9 X5 m; B

6 q/ G" |, v, M, u7 H4、避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶,因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中,宝宝就不接受母乳了,产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮,垂体分泌催乳素就会减少。
9 T% u* t3 _/ @0 X1 a) T" |# {( h. U' j1 Y( m+ b- s
5、坚持夜间喂哺,因为催乳素更多是在夜里产生的。
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