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多揉人体5大黄金穴养生抗衰老

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人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。  G. i5 A6 A4 y9 w0 M: X: T4 D: {8 h  N

0 C3 v2 ~" U) D% n7 f+ x. u' g, h# {多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
7 G# K2 T' c4 n2 m" ?# x
( S0 |6 z) k- k9 r# Y1 k, L1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。- \8 O" Z+ G5 B# ]

- u: _' A9 h% w. m( O* P2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。
+ B  Q9 Q' T9 P1 G; s, ^% i4 i* D
- d& B* i8 M& H7 W3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。
4 G  C8 B; s$ _9 G  p
4 b- X- S2 A1 L4 o4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点& b5 k/ X+ a  E9 H# H

, p$ {/ C0 R" Q5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。- p0 F3 ?5 h$ C" V( F1 i+ M
' t, h1 I0 A, r/ Y; U0 ?
睡眠黄金分割点:7.5小时+ H0 K/ i+ f- l, Y
$ \  ^( E/ ]) M0 d& X: b4 u$ V+ T
一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。4 A% I6 T& ]0 `) d- ?! m. r! g
+ {4 \5 M; e1 C: X) o7 _" M. \, E
护齿黄金点50岁
* X+ e9 [' h/ _
( Z+ c7 H, Q4 A& m牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。
! D3 _) T) c% X) x- Y) H: `! T5 m% N$ D
防老年斑护好内脏黄金点) t; _5 b( |1 @# b

) D" J/ S2 C% z  y4 s3 H6 ?$ X面容的抗衰老除了按摩黄金穴外,重点还在在护好内脏。而内脏的黄金点在肝肾,肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说,护肝肾的黄金点在后背,经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒,皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁,因为苦杏仁有美白的作用),水200毫升,放到打碎机中打碎,加两勺甘油,当面膜敷面。
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