太饱太饿不宜泡脚 泡脚注意六禁忌

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。
/ u$ k7 j! M. s  ^. c. d
5 H3 S" x  Z8 h+ \1 j
$ R* ~+ w6 m7 o+ K' o2 I" y
0 j- l* O* e( E* z1.太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

& ?4 n/ A. a# m' H3 c6 A
7 s9 ^+ R# ?: G
' E' a) n; j6 R- A0 \- O) _+ M" E2.特殊人群泡脚时间长致晕厥

/ {7 `0 F3 I' N2 ^7 O) M身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
/ w: p- M; u) `% V: R- Q8 v
: N: y0 P# ]/ y) @# Y  h4 ^
2 U5 ~  h1 a* `" t$ W
/ E7 t" a9 p- [. ^/ Q3.糖尿病人要留意水温
0 m  l, a" j, O/ j
$ T! O# o1 T' _, X" M0 I, Z0 g糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。



& J0 N, w: E. j( o- T8 e4.脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。



( C8 l0 j0 r' E- p2 [2 n3 G6 G5.泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
$ }% q3 T; T# @8 s5 `

: d" U0 t/ O4 ~
, Q! [( s+ B( @+ C# ]6.泡脚水不宜过烫
- ^3 q/ D/ P, c% ^$ ?) b, z
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

9 {  \. _* D0 k' A% u0 C6 U

, H% L( P" t7 l+ t" |0 u; H! `温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水温、时间等事项。