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小宝宝睡觉磨牙潜藏六大危机

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危机一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫' |+ c. W7 G% ^, s

# u$ P. w8 L; g宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。# Y# T4 A6 q. I: s, t

5 b4 ~/ U5 y3 w9 i6 Z另外,蛲虫也会引起睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。0 E& Z) l4 y  T0 [3 Q

- `! U3 ]! O: t1 d应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
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) g2 ], l, p0 Q) {# D. j危机二、晚餐吃得过饱
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: F8 t1 a' J. l$ H: P% m  Q晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。0 L: g& H: {5 I: @. W$ y% e7 ^

8 q- B" e9 X+ Q$ N" f% t应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。( }! b, B0 |4 m
( e" x; \- L, _
危机三、缺乏维生素D6 w6 E( o% [5 Q* P6 b. p

# k! H3 ~6 a5 n, F患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。' D! t6 a9 n4 p- M8 w1 A% ]

) w1 w: D7 Y- S应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,睡觉磨牙情况会逐渐减少。
$ W% z1 H% U! p1 Z! Q
$ V0 G( ?6 r/ M$ n; m9 j危机四、精神因素
+ Y* B8 ]  t, Z1 ?0 h
* M) Y8 R( b; v) l$ v7 v有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
: b2 u$ T, y5 X7 u+ N3 R
7 Y. m! D1 U7 s) ]& ]应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。* O& N; b( z7 S+ P( a4 q% x* I& }2 O
& z1 w- p9 o6 z9 l- y# _- w6 x
危机五、牙齿排列不齐* R) z* v( A( P2 I# Q2 \
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咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。6 \/ v, C7 n6 K8 K# P

. W" E! `  I) i" _应对策略:定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。- H1 \8 s& _2 J, K8 n8 D2 M

$ y  |9 W3 A6 |  s+ d危机六、睡眠姿势不好2 W0 u: F+ t" e- c) M9 E) z; b

" R+ W0 `: {1 ~! O如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。
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6 X( ~' T  ^4 u0 K应对策略:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
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