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小宝宝睡觉磨牙潜藏六大危机

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危机一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫
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3 f# a& V6 T+ J/ j1 n宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
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1 ^% k9 h, N2 {" E5 Z* o* w8 j9 L另外,蛲虫也会引起睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。
# y0 G& Y3 w$ z2 i5 X, N2 R6 s- ?6 {9 ?8 Q+ |9 X1 m% K2 j# ?4 R
应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。1 |4 S2 t( U7 G  T

0 a  F' P* |) S危机二、晚餐吃得过饱
* D. G  ]) F/ L1 R0 {4 d; s2 M; ^
8 t8 o; A8 n4 y4 c: _晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。( I: t5 M& X8 Z4 G* v* D1 q) J' N  h; t
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应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。* D# b& o- ~" a! s8 n5 e/ m
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危机三、缺乏维生素D7 J  V) p( i3 a# R; {" B
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患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。* |" j$ W8 p( x8 I1 g* A
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应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,睡觉磨牙情况会逐渐减少。% e' o3 N# ~5 e. T

5 {$ d* ]! x1 W" U% n  E危机四、精神因素9 p9 S7 Z" F9 ^4 n

; U  S' Q. i; y+ C# j. H7 \- W有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
1 }! S4 G" S  Q+ A& m8 g5 v, K* k" y& r* y
应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。0 {7 [  `% u# J
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危机五、牙齿排列不齐% o3 t  i5 x9 B- L3 R+ {' A
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咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。; i! c6 r" d* ~$ T! e: P

  s0 D' u( ~2 `! Z& [3 g应对策略:定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
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- W) u3 n0 Y7 f) O" x危机六、睡眠姿势不好% v; A5 i/ n) J( J

' R$ Y; ]& M1 T5 w5 S; a, I如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。+ r$ i' p$ m) ]: Z+ L
* H. y- \+ ~1 @& d# a% O2 w
应对策略:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
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