多吃5种蔬菜防痔疮

阿牛

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白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防痔疮。
2 r+ Y9 [! ^* Y4 M# {空心菜：空心菜性寒味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，对大便经常干结者最为适宜。
: s; e! K- [+ K- s* q8 O0 m' e- F韭菜：韭菜含粗纤维较多且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能促进大肠蠕动，防止便秘，所以对痔疮便秘者有益。
/ t& j: l7 K/ A1 s4 J% i& n0 g红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂。
& ?- a! z1 |, ?" D' K1 X! v  t* T木耳菜：其营养丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。