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多数人都苦于脚汗和臭气。脚臭的主要原因之一是脚汗过多,而脚汗则为细菌和酵母菌提供了繁殖的温床。当这些细菌大量繁衍时,产生的臭气威力之强能席卷整个房间。+ X& W: p" |- \
3 ^$ t! ^% S5 _! W$ k 好消息是,汗臭——理论学家认为这通常也包括猫狗身上所散发的臭气——是很常见的,通常情况下并不需要花多大力气去治疗。下面的几条小技巧能有效控制你的汗湿和脚臭。
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. }2 T) f6 ?9 ?$ M* { ·每天用药皂(抗菌皂)清洗脚部。整只脚都要抹上肥皂泡,特别是脚趾缝。, i8 U/ H- ~6 x& j. @7 m. t
2 R" \+ E) H! B/ o! V$ ?0 I ·用毛巾擦干脚部,避免自然风干。9 m! N7 d9 n; y1 m
) B% h5 F! z; h& b ·抹上脚气药粉或者喷些中和脚气的药剂,这些药物能有效帮助你保持足部干爽。你也可以直接在脚上涂抹无香型止汗药,方法和处理腋汗的方法一样。注意这两者不能使用同款除臭剂。! {$ j: E" r, \" K9 z: r+ v: v
8 n5 Y: S* o3 o; c1 E( h ·袜子的材质应为天然透气型,比如棉袜或者羊毛袜,同时应保证其清洁程度;这样的袜子吸水。+ w6 V _7 T3 `) h+ L
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·袜子要换着穿,保证有时间晾干它们。连续穿同一双袜子会使水分和臭气无法蒸发,这样一来脚臭只会愈演愈烈。
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! x0 \/ F& D# F* l; I: o5 W" | ·除了普通的鞋子以外,天气晴暖的日子里可以考虑穿着凉鞋外出,在室内时则可以打赤脚。如果你的脚太过娇弱,冬天时没法忍受打赤脚在家里走来走去——上帝呀,难道你住在霍斯星球上吗?——那么你可以考虑忍耐一下,穿上保暖袜。 |
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