正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16882
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
“冬病夏治”系列中,过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故,也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢?
7 \& \( J8 P' @( v
1 Y3 n0 h5 V5 U& P 主题:大蒜牛肉粥: O% X( ^. x# Z0 ]+ A- y. Q
/ W2 Y: \( M1 N% B* P0 Y. a
食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。4 j( S) Z& _5 p& f' q% L
$ N, r: \2 Z5 s9 @! Q 做法:
5 y" B: a9 V( l: x
* d0 r$ k$ ^7 | a6 Q1 V4 M; ~9 d 1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末,大米洗净;
/ w7 f& L( ^9 x# q( v' ~$ ~" x% ?, i6 r
2.入锅加水适量,用大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。' n" \, w' o/ ^3 P( w1 C3 y1 C
. @# w1 f% W4 o/ J1 a F6 ]4 n- l
此粥可辅助治过敏性鼻炎。
# E9 ^; G+ n5 q" D- V
8 ~8 S# \! K. _' g. f. Q 特别提醒:. V! t# e0 A% B/ k* V4 D; y
+ `$ N) R3 w6 z2 ^/ q
一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍
E9 k2 Q( z8 R! ^* W! l. w" T0 X% b( j( g% o
过敏性鼻炎,多好发于春秋两季,以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点,被称为“冬病”。到夏季,虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。
' {3 {9 x' W* t/ g1 T4 P; ~9 S
) M- Y+ E6 P" Y. A9 D 夏季不是过敏性鼻炎的发病季节,为缓解期,根据中医“急期治其标,缓期治其本”的治疗理论,夏季治疗过敏性鼻炎,只需找对方法,其治疗便可达到事半功倍的效果。( u: N3 Y% F, A3 R0 h
) ]0 q% Z9 Z: s3 Z6 t
二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌# q3 n/ O4 q& [ `
; F- |, a* p- y" V5 N 过敏性鼻炎,一般是遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,尽管夏天不是高发季节,但因生活中空调使用较多,而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。/ V8 h" ~! G9 Q5 i
) y& z$ P& x6 r( T, y; a# y n 1.多用温补,忌用辛燥之品:应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等,以防伤阴;
D; r+ Z5 t, i0 x5 D/ i: y! A; T+ A9 m4 A' j" M, r7 R* T
2.忌大量服用寒凉之品:此类患者本就阴寒内盛,再大量进食寒凉之品,很易导致中阳受损,甚至损及一身之阳气,轻则加重病情,重则造成阳虚宿疾。) y, j8 U8 I7 i1 K5 ?
4 N$ {1 ?: |$ `: n2 T
3.慎食肥甘滋腻之品:夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。 |
|