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小病365:晒太阳也能改善湿疹么?

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湿疹是一种常见的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,可由多种因素诱发,具一定的传染性,发病时患者瘙痒难耐,十分痛苦,病程比较长,容易反复发作。严重者可有不同程度的渗出,给患者带来很大困扰。
  v- N! Y6 H  F& r/ h% Z3 {1.湿疹的常见原因9 S; |5 d- r* }( _( q: B+ e
2.湿疹都有哪些类型和表现
7 A; x8 u1 d! z) \: j3.多晒太阳少得湿疹4 l) h0 R/ H+ x9 T7 O3 J
4.在家也能治湿疹
6 G. D; ?; T, O, a5.湿疹的特别提醒- I+ ]0 ?5 n& ~7 l" @
  湿疹是一种常见的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,可由多种因素诱发,具一定的传染性,发病时患者瘙痒难耐,十分痛苦,病程比较长,容易反复发作。严重者可有不同程度的渗出,给患者带来很大困扰。
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湿疹的常见原因  引起湿疹的原因非常多,和免疫,遗传,食物过敏等因素都有关。有些因素我们能避免,有些因素我们无能为力。但是,临床治疗中发现,去除了其中一个诱因,很多时候,湿疹就能得到很好的改善。
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5 h9 H1 d6 J3 ^" a  湿疹的确切发病机制目前还不是很清楚,可能是遗传与多种环境因素相互作用的结果。我们先来看遗传因素对湿疹的影响。如果家中有过敏性疾病的患者,那么你也许天生就具有了“过敏性体质”。也就是说,遗传因素导致了你今后很容易出现过敏反应。目前有资料显示,如果父母双方都没有过敏性疾病,那么子女患过敏性疾病的几率低于15%;如果父母有一方患过敏性疾病,子女患病的几率上升为20-40%;如果父母双方都患有过敏性疾病,那么子女患过敏性疾病的几率则高达50-70%。所以说,如果爸爸妈妈患有过敏性疾病,那么子女患湿疹的风险会大大提高。
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( R+ Y3 x6 t" x( A  此外,食物过敏也是引起湿疹的一个常见原因。虽然并非所有湿疹都是食物引起的,但食物过敏是许多患者湿疹复发和加重的重要因素之一,故食物过敏与湿疹的严重性是十分相关的。  `7 I; F2 b- H8 t0 B# T( z
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湿疹常有多种形态,容易减轻、加重或复发,边界一般不太清楚。
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  1、渗出型湿疹:常见于肥胖型婴儿,初起于两颊,发生红斑、丘疹、丘疱疹,常因剧痒搔抓而显露有多量渗液的鲜红糜烂面。严重者可累及整个面部甚至全身。如有继发感染可见脓疱及局部淋巴结肿大、发热。
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  2、干燥型湿疹:多见于瘦弱的婴儿。好发于头皮、眉间等部位,表现为潮红、脱屑、丘疹,但无明显渗出。呈慢性时也可轻度浸润肥厚,有皲裂、抓痕或结血痂。常因阵发性剧烈瘙痒而引起婴儿哭闹和睡眠不安。2 f% @5 F- g1 T

: d( Y) @+ l- I  3、儿童湿疹:是一种儿童过敏性皮肤病。儿童皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,故容易发生过敏湿疹反应。
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  4、乳房湿疹:多见于哺乳妇女,乳晕湿润、糜烂、结痂,时间稍久可增厚,发生皲裂,喂奶时疼痛。长期不愈。皮下有硬结者,应考虑并发湿疹样癌的可能。所以,对乳房湿疹应提高警惕,及时检查。9 [/ f+ p  Y/ y" ?

4 A$ f4 T. D& M/ w$ O  5、阴囊湿疹:急性者有肿胀、流水、结痂。慢性者则增厚、苔癣化,甚痒并易复发。常与局部多汗,外阴刺激、神经内分泌障碍、慢性前列腺炎等有关。) d/ L3 O4 O& C% T& X

3 N. R' i  _/ \, Z0 [  6、女阴湿疹:多见大小阴唇及附近皮肤红肿、糜烂及慢性增厚,甚痒。常与霉菌性阴道炎、白带增多及内分泌紊乱有关。
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  7、肛门湿疹:肛门周围湿疹急性期红肿、糜烂,慢性期呈浸润、肥厚,甚至发生皲裂。奇痒且痛,特别是在便后更加明显。由于经常搔抓,皮肤可变厚或变薄,萎缩发亮。儿童肛门湿疹多与蛲虫有关,成人多与痔疮、多汗有关。! M+ q5 u) o* r3 `# W
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  8、手部湿疹:发生于手掌部易浸润增厚,过度角化形成皲裂。手指端湿疹常反复发生水疱、结痂、增厚、脱屑,累及甲床部可影响指甲发育,致使甲板粗糙,凹陷不平。接触水、肥皂、洗衣粉等常使湿疹加重。. _3 a: F3 L) N/ {

, M+ ~4 a. k( n: p! k  9、腿部脚部湿疹:好发胫前及踝部,常由于下肢静脉曲张或外伤引起。结痴、增厚、苔藓化,也可呈糜烂、流水,易继发感染或形成溃疡,顽固难治。7 a. J7 a/ i: w
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  10、皲裂性湿疹:与过敏有关,由日常生活中接触清洁剂、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。在疾病过程中,精神创伤、内分泌失调等因素均可加重病情。$ Y0 {  [9 l7 a$ ^" H3 v2 Y# H0 ~

5 D" C0 ]4 W: f9 m多晒太阳少得湿疹
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" ]/ N" ?( j( u9 s  一项最新研究表明,常晒太阳可有效降低罹患皮肤湿疹和食物过敏的危险。" u/ z8 x; a  J
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' ^. ]. L2 H1 n  * N7 E7 A& s8 [. G; ^

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# Z" t8 I$ M$ K9 s7 J1 D' o/ F  研究人员对澳大利亚各地儿童食物过敏、湿疹和哮喘等变态反应性疾病的发病率进行了数据分析,结果显示,南部儿童罹患湿疹的危险是北部儿童的两倍。同时,纬度高低也影响到花生和鸡蛋等食物过敏的发病率。这说明生活在日照时间较短地区的儿童,罹患食物过敏和皮肤湿疹的危险要高于常晒太阳的孩子,其关键在于晒太阳可以使人体通过皮肤获得更多的维生素D。
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  研究人员建议,儿童应该经常在阳光下进行室外活动。当然,晒太阳也要适可而止,以免晒得过度导致皮肤损伤甚至罹患皮肤癌。% B# X# v. t* Q! B5 h

* s8 q, u# m5 c$ j得了湿疹后一定要去医院治疗么?如果在家中,我们能做些什么?
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  1、冰敷:冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾,静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上,敷在皮肤痒的部位,2-3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效,应尽快看医生。, j  G% n; F$ V- ]- z/ X0 l

% q3 Q" u* e$ W0 t5 w- I. c  2、提防婴儿乳液:婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分,当水分蒸发时,反而使皮肤更干燥、更痒。
( v1 j, ?" l: l0 d* |2 h9 J, I+ a; v3 F
  3、用温水泡澡:皮肤炎患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。 (注意:用温水泡澡不等于热敷,时间不能过长,热敷不适于湿疹。)
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  r2 `) ^0 I$ |1 X  4、使用润肤产品:每次洗完澡后,都应涂上润肤乳液,以保留水分,防止水分流失。注意不要太常洗澡。& ^: R5 w+ E7 ]: f
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  5、拔罐法:每周一次拔罐,可去除体内湿毒。
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5 M4 ~! b: R7 m5 ?  6、穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。: L9 ?1 H5 g2 `3 {& P6 e( B: _
- y) d9 E  p4 k: U" l
  7、避免快速的温度变化:快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物,是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。6 {, _$ ]% Z. ^: x: z0 e
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  8、提防干燥的空气:干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个。( T$ X. X2 d9 B% ^0 _4 i# N- {# J$ b

3 R8 a9 @' R: B4 ~8 ]  9、避免使用止汗剂:止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。/ d/ f8 \/ P8 Z: M# R1 [
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  10、洗衣:洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。
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专家对湿疹患者还提出了一些特别提醒,我们在日常生活中也要注意以下几点哦!
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  1、三大忌口: 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口,也有不同说法, 也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的,尤其在服用治疗性药物期间,总体来看是利大于弊。  h/ B$ e% h6 d

7 J/ V$ o" q6 r$ z- p) u* H  2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
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  3、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。7 B, l# f8 r/ D8 V' y3 y

: M( s) c% y" f! ]! F8 x- Q  4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
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  5、在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。' G  W1 r1 S& f/ O

. g: U6 e  k. A  6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重 。
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  7、多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。2 I  j( `% |. s2 d

' b0 t3 T* f2 V2 B5 ?0 g4 I5 O$ S; T6 E  8、清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。
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