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薏仁杏仁茶 瘦身的最好选择

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  瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!- V9 ]+ y* }+ ?# F) k
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  薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。
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  主料:薏仁200g杏仁200g
' P# G5 O9 o6 A- S- l2 W6 V0 }& z" `9 B* B: [: |
  配料:纯净水、蜂蜜- p2 t. J/ ~! |' X& D4 u
" O1 u8 p2 z2 {" w8 Q: m
  做法:
# V/ i9 Y  ~% \5 h4 R( Y( F! N- y- |- L2 d3 a3 ^- \( K* Q
  1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。* O) z2 S5 d+ s# A0 L

8 R4 t: n8 i/ [( e9 D5 _+ v$ U  2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。
3 e, r5 b! B8 S8 E- z
( T2 R2 F5 T3 G: ^, b( s  3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。
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