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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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& A* H+ O: y9 a, G8 Q* `/ n 1、智商比正常儿童偏低17-23%;
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2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;
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3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;
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! N/ g+ ]; ^9 X8 F 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。( B D6 ]# R7 Z; _
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尿床儿童注意事项- l: P' M7 h, p
4 T& w# _: D4 N% m, B 一、按时睡眠:
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A4 z: u% R$ {( f% d/ G 家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。! I' {' I9 k* B! p- d4 ?3 C6 R# ~# W
9 a, b0 r' W' Q 二、配合治疗:
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孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。9 B8 \3 m5 b# l8 }0 i: b% v/ s2 N* n
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遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?) u6 v3 ]" w1 K9 j. @9 a
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以下这些建议供您参考:; _' d- o) z! j) R9 `" ^6 p% X
$ l7 Z5 g- M% g0 S [& C' ]" \ 1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。2 N+ ?/ F9 g% K! Q
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2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。9 q7 ~' ~7 k4 o
& s, R% @9 M* A; |1 i0 u2 P' C 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
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7 g1 d* H! p- e# J) b 儿童尿床饮食宜忌
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饮食宜进:
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$ N8 ^$ p; H! v- S! G 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。0 I# K H, n! X; g, b0 |
/ k# |" ^1 O) s 2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。% D* V, V3 Q8 F! R
, y. { r+ a# q, Z3 z 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。# }& ]( K: }: H. ?( Y; ~* J
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4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。4 l# Y" D$ G2 [' {
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5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
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饮食忌讳:; o9 @& u8 H, v* g
- A9 k' T: c# O* w f) Z2 } 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
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' Z9 l0 x# H( h9 N 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。' b# _ ], u5 d5 i. v; u( O
" _7 S" G( J. q& o 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
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4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。
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5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。
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z! d$ _: T' M, t1 x* |% ` 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。+ {# D( ?0 L) y: ^
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助宝宝告别尿床的食疗法推荐:" z$ |% K, J6 A, H/ i
0 U3 t1 P+ d2 E) n s 1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。) @( a6 x+ b) E5 S! s0 I" _
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2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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