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7款平价食物帮你轻松抚平皱纹

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当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。' {" Y) Q! N6 Z& f8 Y& w( G& \
* I. _( K+ z% M: m" o1 }+ n; _
鸡骨去皱5 w; p! H8 ~8 C3 G

% }- o9 k5 h, H皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。5 o" |- n; {" Z9 o3 E" D) o8 @0 ?
  J9 B/ g# u% u0 F: u6 R
猪蹄去皱' \, Y3 }$ ~$ F( s
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用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
% ?$ b1 j5 g5 s4 u! V
' g8 E6 o3 k: Z' @  h水果、蔬菜去皱
1 ]9 p3 P; \- _- @# l; \- G- p% I; Q/ [3 a
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。' h) l& t$ q" B! r9 P: P! J+ k' k
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啤酒去皱  F% L5 M. U5 @; `2 j

7 v) G; B+ J* f3 S( f啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
5 \2 A6 y% A+ \$ {, ?% F3 y茶叶去皱
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茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。% b. J* q/ f. i( C; `4 O3 T4 r2 x
% v; w/ X5 k( x/ K& V4 J7 ^* E
咀嚼去皱
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1 u/ \' {5 d( T5 d- \7 g每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。
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