每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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) n4 B! d, D: E9 {9 L4 G; [( |
* P" {3 O# G  ~; c- P5 @. R! B　　：健康生活
# V: x% V" A* i: V; ]
　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

# w3 h# a7 z' A, r6 }+ V' @" z　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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' {. G- Q8 c! o2 u　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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! |6 {  @. p0 i1 s( ~+ O- S% S　　6.贴身衣物不干洗

, ?0 Y* ?# y$ }- A4 ^) v( [　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

+ d0 l' C  F6 r) _, u, q2 W4 @　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期

/ M9 s4 H1 o# N  q' r+ \　　11.洗浴后一小时再化妆

3 m+ u7 _3 z7 O1 Z0 G/ e　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡