每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡

/ K& U: i: O" W　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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! ]& i2 i1 z( ~: {　　3.养成记录生理周期的习惯
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2 @6 X; p1 f  ?5 G　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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* ~  O$ F' M5 z1 p! Y7 O　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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0 k( I% X5 O& ~9 Q7 ^2 r+ s: l' l　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡