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百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候,最有效的方法就是按摩百会穴。
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穴位位置:位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是头顶的正中心。1 y3 F& l( O" H6 R# T) }
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保健作用:具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。" T, V3 c' j( @7 c6 q; W
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主治疾病:头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。
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: X5 ~8 t% e" l) k' J按摩方法:经常按摩百会穴(每天100次)。 |
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