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百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候,最有效的方法就是按摩百会穴。
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2 z/ s; K$ M" M' }4 N: \% S穴位位置:位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是头顶的正中心。
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8 W1 m) s; w3 d- ^/ x; R6 i1 {0 m保健作用:具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。
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主治疾病:头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。7 G! Z5 j1 |4 S7 M z' }8 V. o% f
) K' {2 f* v' v* H2 g5 S按摩方法:经常按摩百会穴(每天100次)。 |
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