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宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的,只要宝宝稍微有点吃得不好,父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝,而是父母自己,父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。
' p; N; q( K/ \: H' z6 B3 m5 D9 }/ ~) ^0 f0 f
专家表示:生活中,父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。, O0 w% T, k" [& J* \

# m2 f! H- ?4 e! U+ w& K! z, q! J7 l误解一:孩子食欲不好就是厌食+ h/ R5 L+ \+ R
3 M$ r( U# z$ {# J0 W" R
医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准:8 [" A7 N9 ]& W- C3 ?. r- G: u9 o/ `6 Y

: _- ~' `- d; h8 W2 Q# V  E2 X% E1、厌食时间: 6个月以上(含6个月)。8 m+ N) \! t& b7 V9 V0 r. G2 E0 d8 P) v
+ O- Q! B( G: M/ g! W
2、食量:蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。: A" H8 P$ h* e

# B! c. b$ R0 ]7 D$ |% L3、生长发育:身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。
, p; A9 A0 o' j( c' o+ D! t# B; C. R6 H+ w+ t# q3 e
4、味觉敏锐度降低,舌菌状乳头肥大或萎缩。1 p, a% b$ f2 X# ?- N# G4 v% Q2 l
: R3 ]- V7 H. J  B( R: O
5、一般的厌食时间应持续2周以上。
% L$ s! i3 I' g/ }9 j# y. C. y" m% {1 K
由此可见,很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”,更谈不上患了“厌食症”。
1 ^' f: P" s$ G5 }0 R4 L, t- k. W0 c' j0 g. `0 t& {0 u# h
误解二:偶尔不吃某种食物就是偏食
( i2 K  K% y! o7 |' c$ W# m% q( M3 L2 K  N0 I
宝宝偏食或不吃某种食物,有很多原因,如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少,父母就认为宝宝对这种食物不喜欢,于是就再也不买这种食物,久而久之,宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
% A5 Z0 m6 A2 s; x5 z' R
0 e+ `( G* m% g% ^我国大多数家庭膳食以谷物为主,宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响,如果父母有偏吃某种食物的习惯,也会影响宝宝的食物结构。$ r( A! t9 P8 @: t1 ?, ?; f

* [' H* r- |1 H0 i误解三:宝宝的食量理应越来越大
- q0 b5 c: n" m9 s9 q- X! {" F$ R/ F6 J# n; O3 J4 m  D; w3 c3 Q
随着年龄的增长,宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点,明天吃的少一点,也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种:
4 x6 r, ^& a" z; i0 k- [, t2 L; c8 _- \) v+ ?
1、宝宝患病时,如感冒,食量会有所减少;
( E+ j* z1 n2 ^8 g( k5 R7 h1 w
( r1 ~4 I, \, R1 m; G3 G2、胃部着凉或吃了过多的冷食,也会不爱吃饭;" F( w& J- c4 c6 p6 B

' ?6 d. V4 y' q/ w/ y! P! b* X; [3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;
( ?) |2 T( R( a( U- H
; \: ]0 }# C5 H% t3 S; b4 m7 [8 a4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降,甚至根本不想吃东西。
( A( w4 v9 c$ e: ]3 r! Y2 T, Z" T2 L4 l" @

1 ?, E& M$ ~  ^7 K误解四:强迫与引诱是让宝宝好办法
6 Q+ S8 L0 r  e! \7 Q
" p6 D; K; @4 @3 f当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时,一些父母往往采取强迫手段,用“填鸭式”的方式,把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈,采用引诱的方法诱导宝宝进食,如“吃完了,妈妈带你去公园玩”,“再吃一口,爸爸给你买个玩具”。+ q# L9 b  Q! Y6 u% _4 B9 {7 X

" u( ]& h0 \# u" C7 }# J4 k8 @当宝宝不愿吃饭时,采取强迫的办法不仅不能达到目的,还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法,比如当宝宝吃得比较好的时候,表扬他几句,让他的心情得到兴奋,这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
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