90岁老人，40岁心脏，只是因为他每天吃点这个

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原标题：90岁老人，40岁心脏！据说只是因为他每天吃点这个？人人能做~“早吃姜，补药汤”
每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！
! F0 K$ v( e  B4 G* e4 O国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，40岁的心脏”，那他是怎样保持的那么好的呢？
  R' x! K) L" }1 g& ]2 x4 s原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃三片醋泡姜。他的好心脏跟这个姜是密不可分的。

供图/视觉中国

吃醋泡姜到底有什么好处呢？
早上三片姜，补阳不上火！
万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，醋泡姜养生不失为明智之选，其具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效，功效远远胜过补药。
夏季常吃醋泡姜，
) @- t6 S+ W* a1 b% r祛除体内湿寒效果惊人！
夏天人体的湿气很大，祛湿驱寒吃什么好？在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。
  L: ~0 E) U) f( I3 B  L; o% |$ Q: V用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人体体温的同时让体内湿寒消失。
养护脾胃，
早上吃几片醋泡生姜！
常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。
, ]. A) A9 S0 Y/ g! W1 v& B5 _饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
脾胃调养好，其他病都能好
心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的！痛风从哪儿来，同样从肠胃来的！高血压都和脾胃有关系！因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。
而吃醋泡姜对脾胃有很好的养护调节作用，使脾胃功能正常，很多其他健康问题迎刃而解，这就是路老有一颗强健心脏的原因。
/ h. C! Q; j0 G) X& B小贴士：
* Q! @' D( A( H" }. L( D姜有止胃寒、解腻、助消化的功效；醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用；非常适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。
! k  U3 r, l2 p/ f" r3 U每天三片姜，防治关节炎
. k3 X  X2 m: c8 g, h姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治疗关节炎。
降血脂，吃醋泡生姜
1 r2 |1 {" o' e7 }0 |$ e; b( m1 z醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，建议高血脂，高血压患者适量食用。
醋泡生姜自制法
/ h; N- n, N/ `- q原料：生姜一块（最好选用鲜姜）、米醋或陈醋一瓶。
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，没过生姜。
1 Z, M* K5 y' ~" T6 ~9 E9 u4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
& ^2 K2 Q! B/ v% G" v6、最后盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
2 U3 _" x5 O. o! Y& m食用注意
8 Z0 ?+ |" Y  [☑ 1、不可空腹吃，会伤胃。
☑ 2、一天吃3片就够了，吃太多则会导致胃热。
☑3、一定要在早饭时吃，所谓早吃姜，补药汤，这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨7~9点，正是人体气血流注，阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消化。
) g' z. ~: U6 ?夏季吃醋泡生姜，养脾胃、护心脏、去寒湿……功效太强大了！朋友们不妨学一学，在家就能做的“长寿药”，毫无难度可言，作用却不一般！这么好的东西发给圈里的朋友都看看吧！
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