正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16882
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
原标题:醋中加一宝,大病小病全赶跑,补肾排毒身体棒,90岁都不会老! 大家说到醋,没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一,非常受人们的喜爱,炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见,它的营养却不比那些昂贵的保健品差,将它与合适的食物进行搭配,就能起到意想不到的效果。不仅可以美容养颜,还能排毒补肾,治疗疾病。. W) w- \7 a! g& n9 M$ u D
资料图 一、醋+鸡蛋
' {5 y9 M( i' Y+ f0 p. z" K" T将鸡蛋洗净后放入容器中,倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用。可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质。( `; d3 E8 a. j3 Y$ R
二、醋+大蒜
& V# |* q- z6 H7 G3 j洗干净的大蒜去皮后,在水里泡一晚上,第二天滤干加上适量的醋,放上一个半月就能吃了,每次3瓣就行。醋和大蒜配合着吃的,不仅能解热散寒,让身体免疫力大大加强,还能预防感冒。7 a4 v5 O- f3 V4 k$ N
三、醋+姜
& j& Q& K, v* v3 \' i7 f* f把生姜切成薄片放进密封罐,加满醋之后,密封放在阴凉通风的地方。姜、醋的结合真的非常棒,不仅能预防脱发,还能养胃、瘦身,让人体的阳气更加旺盛,补肾功功效也翻倍。过除了醋之外,我们生活中还有食物对身体好处也很大,它们不仅营养丰富,还能预防疾病,补肾养颜,千万别错过。
- e6 e8 Y: q2 z* H红酒
% d; e- l- x) k" h8 ~0 F& z睡眠不好的人,那红酒就是你的首选,可以治疗失眠。另外,女性每天晚上喝点红酒,可以美容养颜,排出身体毒素,而对于男人来说,还有激发身体能量,补肾壮阳的功效。
: q# Q2 w$ p/ P, K核桃" j4 N# q( o/ m7 I
含有丰富的多不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化物质等,每天坚持几颗,不仅滋润五脏,还能安神补脑。5 V- w1 l/ s# i. R* [) g9 |
夏威夷果! m; k/ Q- P( J3 h. z6 }* h: S
夏威夷果不饱和脂肪酸含量高,既能补肾,又能预防心血管疾病,还能促进肠道蠕动,促进排便、排毒,对便秘有很好的治疗效果。
: c3 I- L! |0 ]$ G0 I, G6 ~海参
1 k* B4 l. r' ^9 U2 V+ v) j/ ?# \8 f年纪越大,肾也会跟着衰老。大家在平时的饮食中可以多吃点海参,它含有的很多元素都对改善和调理女性内分泌,促进男性肾功能有很大帮助,丰富的胶原蛋白也是抗衰老的好东西哦。" L9 G+ d4 @. v! X! G1 r5 h
黑芝麻糊
+ ]- W: R9 E& N" z) d8 j经常早上没时间吃早餐的朋友,可以买上一罐黑芝麻核桃粉。早上泡一杯黑芝麻糊,会有饱腹感,而且头发早白、肾虚疲劳、肠胃不通的人每天吃点黑芝麻糊,滋养效果是非常好的。
h: Q2 o1 g. d! H: w5 r0 ? V% s* Q三文鱼
! [! p, p G0 C. u: P经常食用三文鱼的朋友都了解,三文鱼口感细腻,脂肪含量少,是一种非常健康的食物。经常食用能降低肌肉肿痛、帮助肌肉修复,并且还能抑制皮质醇。
. e1 J$ [# I- ~; M9 d- Y
: G6 p' ]# G. @1 w8 }2 o o6 X1 m8 g, D! B
|
|