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茶里四片姜一年都安康

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    + G! b, B7 j0 E6 S9 c( V& }+ a* C2 a4 _% M4 M4 @! S
    你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
    ) x& S; U/ `# O% Q* ]  V' {9 h* e+ s$ u4 I7 M- @& Y
    " Q  {6 L) y, g- g, G& \
             饭不香,别忘姜! u9 o) L% N: f- x" E
    老人姜,心安康
    " t" G/ b5 k$ p* }& \1 r9 \女人姜,美颜妆
    - x7 h7 Q( E& R- H  a, z5 x4 {男人姜,精气壮
    * z- ^3 G( |  j1 i" m家里茶放姜,小病不会慌% }" t# j/ u; }" f" @5 ^' f
    头晕想呕吐,姜片从口入! W$ X* {2 u! o: w1 a' ?6 g$ ?
喝茶(供图/视觉中国)
治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…3 K* G6 a' Z9 E8 H
张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。4 \$ O8 C# X  u! Z* ?3 R5 d
几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。2 Y- R7 V  Y# V% ^, V* q7 U: A
这个偏方就是茶里三片姜。7 b; I; B* w8 x5 c" E- K( f6 Z
按照中医的理论:
! l3 M$ n+ Y2 p. D+ q姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。' e. W, u! o2 ^  r0 A
茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
! M4 W; ^& X5 f/ p, B7 b不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。8 I( Z$ _5 H" V! ?" g
茶里放点小心机# [/ v: N' Y' O0 M  L
人家喝茶我喝健康( X( b: q( d6 a1 ~
男人好、女人好、老人好/ F5 c, r9 w: R. V" ~
饭不香,别忘姜
& G" _% i/ ?4 c; S# c, e: S+ t8 w姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。9 Y0 x4 T7 O. o- |7 Q  B
古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。3 f6 b8 p8 T, ^5 q1 ~& y; ]
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。( W9 g" `. `! \! h
老人姜,心安康7 {  ^+ u, U6 k) K  o' x3 b; ]
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。8 B, ^- `2 N  ^7 `- C
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。3 V1 Y  \8 {3 B. u- ^* k4 S* h
女人姜,美颜妆/ t8 d4 {2 T8 p/ }* ]
将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。9 {& H8 q0 g) m) T# i/ T- ~& `
30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。5 w5 j$ Y, G, N: |; r: O
一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,1 J4 T! G7 s  c0 ?9 O
不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
: x* ~- f( t/ q- n" v1 A男人姜,精气壮& B& r5 ]) X# C& J- y3 ?8 }9 ]$ Y+ h0 Y' b
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。5 U1 |  l7 n/ e; {# T/ \% U3 }7 V
3 z7 q$ P  X; f2 {2 p
生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
* Z5 \7 W9 m3 b7 V9 O( ~) l头晕想呕吐,姜片从口入
& j3 f2 }9 s7 k2 L) n0 d: G旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
2 x% Z1 x% S5 l但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
6 L: E9 B* p3 h' ?0 R家里茶放姜,小病不会慌
& t+ t' k( s4 j% z% O5 C姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。& @* ^& K( }; O* ]4 s$ L8 a* w4 x! x
另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
# V& W2 r2 d% r, L用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。
" _$ y- p! E. Y! J% d! T茶里三片姜,做法很简单2 J& u- R: w3 y4 }& |: {& o% T
正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。1 \2 S) ~8 N; T; b9 H( f
干姜版材料
& d9 R8 [1 V9 P( q+ h0 Y# P) l带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)6 J# u8 R6 d! Z; q9 c( h
一杯未经烧开的水锅子5 A- ]+ y4 B& e' g
做法
/ j1 u! m' `/ s9 l9 u先把生姜放到锅子里煮开; X( [; Y- X6 H8 b' v' q, `
记住要用小火慢炖个10~15分钟' {! t( U/ \! N( g4 _& g  m6 b
用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
' l  K) x4 O  g+ R: G! u如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖2 s) n7 W. i4 O0 x& P
▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。9 ]+ k* ~5 |! A7 n3 H  s
鲜姜版材料- F4 h4 _; [1 |+ r
鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)
8 ^6 p( w8 ]* S8 M' G; a2 C+ {做法" J) @) Y7 i  |( v  K
茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。: ]% G6 w* w7 V
饮用姜茶的时间
5 O( K6 ~9 m  ]6 W& z) v% A早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。5 q8 [) n; n" i/ K
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。: ]/ H" b; h0 o8 g+ b# D) j1 r

# J! L) @# f7 w3 v3 M! n, |* m; g( {吃姜注意事项
( b% [; w. v6 {, S+ H6 W. O水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
% q+ {9 u; j9 G9 A: B  D/ }* t/ o姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。3 c& m/ z8 u6 U  n3 ^
所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。1 w, T9 H5 X0 _9 o9 I  k! w
饭不香,别忘姜
! ~# e8 s9 z' O. A老人姜,心安康
* o0 s7 o! T/ m1 A1 O- ]6 H9 a女人姜,美颜妆
! x" [' b; H" z7 S* \2 I男人姜,精气壮" M6 i7 [0 \4 z- j* y5 C1 g
长生不想老,茶里三片姜~( e5 n6 r3 Z4 d
可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
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