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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-4 21:58 编辑 9 M$ @/ i/ K$ `# B/ q
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健康图谱：你能看懂这张图，就知道怎么保护腰椎了！
1 @+ o3 E) n/ s( M. t图片： 5 B3 A# X. W t
) [' S9 B5 y+ f. P9 q: a& M& Q这是一张人在不同体位下，对椎间盘产生不同压力的示意图。其中，如果以标准站立位100%（第三张图片）为准，最左侧的俯卧位压力仅为25%；而最右侧坐位则高达275%，这种姿势在女士洗衣服或择菜时常见，这就是很多妇女为什么洗完衣服后感到腰酸背痛的根源。4 \( g. _" E2 x# R6 |! U' Y3 g- o
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这张图片对已经出现腰椎病的患者尤其重要，可能的情况下，以后要尽量避免使椎间盘负荷量大的体位。请注意！ |
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发表于 2010-6-4 21:55
[/img]老天，太蓝！大海，太咸！
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