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+ y l& ?/ i0 u% t ^9 o0 j脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。8 m0 p9 C8 a* ^4 \0 B
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9 r" ?. `* y. i 经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
|+ I- U/ ]4 i8 b如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
; q6 z* x" ~3 n脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。: p" C( v9 |0 {& m( I- n
图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。% X8 H* L& x. W- e
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。
! ` v+ G) J: e& A. \6 ~6 g⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。
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