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万病之源起于1件事

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             万病之源起于1件事+ Y4 ]: X( A5 M9 t) l; T, S# T2 T
  最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题,于是疼的时候就让同事帮忙捏捏,缓解一下,没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查,才知道是颈椎出了问题。
6 p; A8 L/ J! }2 |- D. c9 U$ a  生活中,人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意保护颈椎。专家指出,“万病之源,起于颈椎”,如果保护不好颈椎,整个身体都会生病。
% T+ f8 ^  O0 ~; m/ ]7 c! y3 k5 `5 P  颈椎不好疾病多
- K6 o/ B0 n' o' _  专家指出,颈椎作用大,却容易出问题。因为活动频率高、负重大,颈椎极易发生退行性病变。
5 i  Y6 \- d5 r* B$ T  骨科上一般认为,颈椎病分五种类型,包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型,约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。
/ G- U0 c2 x$ R1 }* Y  颈型颈椎病较轻,病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
8 `- e" L; k, @  交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏,枕部或颈后痛,视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩,心跳加快等。/ |% f8 `; P4 S% f3 B: t
  椎动脉型主要表现为眩晕,患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
0 Y" \. H+ j$ n" w$ l  脊髓型是颈椎病中最严重的一种,可有颈肩、下肢僵硬,胸腹和四肢紧束,不听指挥等症状,严重的会导致四肢瘫痪。5 x1 V% M- D9 i
  专家提醒,还有些疾病看似与颈椎关系不大,实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤,损伤胃黏膜,引起颈椎性胃炎;因为颈椎神经根受到损害,或心脏交感神经受到刺激,出现心绞痛
3 N* z3 t2 I# v% g3 i2 z3 D' `  此外,还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前,这些疾病要明确排除脏器本身病变后,才考虑可能与颈椎有关。
! U4 _, a/ g/ {9 F; m* H  颈椎的三大功能
5 L1 c0 [" P# D& }& ~  专家介绍,颈椎位于头部、胸部与上肢之间,大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起,从这里向上1节,向下6节,都属于颈椎。; D8 ]7 Y8 v) A  u$ _
  颈椎包括7块颈椎骨,6个椎间盘和所属的韧带,是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高的节段。
0 T% I% M: f9 s1 F  颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅,向下连接后背腰腹。专家表示,颈椎的功能包括三个方面:一是支架作用。其中,第一颈椎与头颅的枕骨相 连接,与下面几节一起支撑着头部和后背。二是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接,之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。三是运动杠杆作用。颈椎最 上面两节,是颈部活动的枢纽,帮助颈部屈伸和旋转,完成点头、仰头、左右转头的动作。/ h! M2 S- ], o8 \5 W: g) |
  从中医角度看,颈椎也是人体十分关键的部位之一。颈椎位于人体督脉的位置。督脉又称阳脉之海,是奇经八脉之一,它起自会阴部,循背部脊柱正中线 向上,经过后颈部,越过头顶部,止于颜面部。它在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连,是阳经经脉的总纲。颈椎不好,脉络就可能出问题。
& H# l6 x) _$ m  乱捏乱揉加重病情
2 J6 ?0 e# {. ]1 y' b) U/ Q  生活中人们如果感到颈椎不舒服,一般会让家人帮忙“捶捶后背,揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会找人按摩、推拿。但专家提醒,颈椎病类型不一样,治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引,不但治不好病,还可能对颈椎造成更大伤害,严重者甚至会导致瘫痪。
* K) r. M* I) s8 [% b! \  专家提醒:出现颈椎病症状后,应先到医院检查、确诊,然后再根据医生建议合理治疗。/ y0 A+ i' ]3 a9 {$ A! L
  专家建议:按压两个穴位也可以缓解颈椎疼。一个是风池穴,位于后颈部,后头骨下两条大筋外缘凹陷中,与耳垂齐平。低头伏案后按揉5分钟,可以改善脑部血液循环,消除头晕、头闷等症状。8 ~& v3 H7 r  }6 I+ I0 M
  另一个是肩井穴,在乳头正上方与肩线的交接处,用食指和中指并拢按揉,可放松颈椎。
$ `" F; N- w9 N6 n2 e+ S  “飞燕点水”法:俯卧床上,两臂平放身体两侧,双腿伸直,头和上下肢同时用力向上挺起,上下肢伸直,然后放松,每次5至10下。. }* f3 t3 C6 r. k. c1 S' i) ]# F
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