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原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml
* K8 u ?% }: D" N# O+ t调料:盐2茶匙(10克) 2 M2 d% z; g; m2 x
做法:1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。
2 v5 @+ u- |1 C4 W/ w3 y 2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。: j6 `( \! K1 K" Z1 k: ~# o
3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
! z' k$ \' c$ e 4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。 7 Y+ |, D* V' R- k M# e
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