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在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。: g8 o' P8 X8 z: j
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0 I2 G) k% F+ ?* W H在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的,否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌,千万别错过了。 Q; q* a; K) o% T
夏天喝菊花茶的原则0 ]$ e5 Z4 I& _2 |' h0 x D w! U9 ?
菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。
3 I s f( p0 y6 |而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。8 p4 q2 @8 W/ J( ?3 g* ^, x) z5 B
另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。4 L7 |' H2 [2 P
接下来,再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。& U; C( E* \( T
夏天喝菊花茶的禁忌* s8 X; n7 l# F0 b
隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。 j* E, {$ K+ G) h8 b2 I# y
夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。
$ a; _$ k* E) S: ?% r( v4 V- b0 {隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。
3 ` E5 o, P+ M+ T D& g隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
) Q' Q$ p/ U/ L$ i7 X夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。 |
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