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6种步态也可影响寿命

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  英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现:与没患有抑郁症的老人相比,患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。
" }* O7 ]" \0 B: O( t! a
( ]- u- _1 U( k6 p! r1 s6 O  步速会受到多种因素的影响,包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的学者选取了4,581名年龄在60岁以上的参与者,在6年内分析了他们的抑郁症症状和步速之间的关系。研究结果显示:与步速处于平均水平的老人相比,步速缓慢的老人患上抑郁症的风险会增加;抑郁症的症状与步速缓慢之间也存在直接关系。& C4 g% T  L$ g/ d  V+ J/ c4 ^( L

/ k  h1 \7 Y& G8 x5 }1 P* z  q7 [# b: |2 f8 s0 c- N2 q5 B  g
  这项研究成果表明,首先,随着年龄的增长,老人在身体健康功能方面会出现衰退,这些因素会降低步行速度和对体能形成限制,最终会对心理健康造成不良影响,有可能导致抑郁症。其次,随着抑郁症症状的增加,老人的身体活动能力也会受到影响,疼痛感增加,疲劳感恶化,这些因素结合起来就会降低步行速度。) Z4 _  V4 t8 z/ s6 y; y6 \0 r) x0 K

; o3 E& h+ p; p5 [) @7 F( O7 ?* ^  不仅如此,走廊不仅仅能看出你受否忧郁,还能影响寿命。每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。以下总结了6种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。! V* D5 z% u$ r8 u

- q8 F' A. q; j5 f9 x  线索一:踮着脚尖走路
* n# H, `' t& j% _& h5 g3 Z9 R" `4 d, r: h" }( d8 }. }
  预警:大脑可能有损伤3 U/ p) s/ N/ e+ p

6 Z5 G2 O8 M7 @* K" l  双脚踮着脚尖走路,与肌肉紧张有关,而当脊柱或大脑受到损伤时,也会出现这种情况。要注意的是,刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态,不需要担心,如果一直如此,可带孩子到儿科就诊,进行排查。
* D) d; X2 A- K; R  R
8 J4 C: l/ k: ~- m0 V  线索二:走路时手臂不摇  Q+ l+ |  ~* S+ H. K* |3 ]# `

1 t; B+ @: o( S; ^  预警:后背下方存在问题
* {5 v7 c0 m# B" ]+ M
7 n7 G6 }2 f  n2 c6 h( D( ^. ?( S  生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的活动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。
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