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八种水果让你越吃越年轻

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  夏天到来,街边又多了许多五颜六色的水果,殊不知,这些不同颜色的水果,在护肤领域却各显身手,不同的水果对身体也各有不同的作用,让我们现在来重新认识这些水果们吧!1 y  M0 q, P8 c

. c& m& o1 Y1 E& k, h  樱桃- O8 H; _5 S+ f. {0 z' G

4 z3 u6 A+ t# N4 `0 X+ h; T! @  樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。
+ H! [8 M6 J& B7 g, v8 V2 j) O. m0 L# H2 y
  草莓0 z7 C! U' K8 _$ t1 a5 H
( j& M2 q! k& o' |
  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。
" R' |2 k0 Y, n
; d& H, y! l1 h; @3 |8 w  西瓜
2 M+ s3 W% T+ P+ g$ l6 [: [( q+ B8 J0 `
, y% O4 x; d& g( [7 Y, Z, F) `  夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,夏季用西瓜皮来美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
$ ~' x5 I: d9 t6 `
6 g; ^% R- B7 O( ]0 c  西红柿
3 ~6 ~* @/ V0 S' k0 t0 i* x$ _" B: v0 |: j
  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。) |) p& o& `7 p8 E2 ?
9 w! f4 q( P" p* u) Z8 v' Y
  奇异果  n* Y* `4 T( J3 Z5 q

$ z* E' o2 E8 ]7 w6 m0 K  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
; f5 v! L' B/ L) u& y% u  x; i0 c6 J. w
  苹果$ x6 ~( _( |. \: N

" \% f) X% O; b  苹果也是一种使用广泛的天然美容品,具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子,对皮肤有保湿、增白作用。) u( Q1 \2 o- M$ N- K

3 @7 g# ~2 @& ~- e  柠檬
5 y7 a( {" r% ^1 w. @4 @/ U+ J; E  r& k7 R0 W# q: T
  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。! }. n; t& U, w/ ^: O; |

; `+ X/ m$ `; s- [# T  E, n; |) f  葡萄
% R6 x% C0 v, l  \. E
0 u' l* F8 y9 H' C2 x( f  葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
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