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洗澡:勤洗温水澡并擦干皮肤
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) z% i8 N) b; @9 y保持皮肤清洁干燥,排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗,用温水冲洗后,水分蒸发快,有凉爽感。洗完澡后要立即揩干,再撒上痱子粉。& N2 a$ f0 o( \ A5 D' Q% P5 D
: `) `& o0 [% a* N/ n; X宽松:穿棉质的宽松衣服" D$ P' W! x2 U0 c1 o' J/ X
' m+ c4 {, d. [3 W: J宝宝穿衣不宜过多过紧,着衣要宽大柔软,以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。( G( f3 m: X+ `! d
6 V4 \" ~ H. Z0 ?, ?5 D5 d清淡:清淡饮食,多吃水果
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少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。
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/ ?$ j) W# H( l1 @补水:及时补充水分及盐分
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7 E, o( Q$ e: f3 X0 i出汗较多时应及时补充水分,多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等,切记不要过甜,可适当地补充些淡盐水。
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注意空气流通及凉爽
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注意室内空气流通,以使室内温度凉爽。
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勤换洗衣物
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衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣。
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主要由汗孔阻塞引起。婴幼儿新陈代谢本很旺盛,夏季皮肤汗腺分泌增多,若皮肤不够清洁,导致汗液排泄不畅,便形成痱子。婴幼儿多发于头面部、颈胸部及背部。
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痱子的三种类型
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主要分红痱、白痱、脓痱。以红痱最为常见,为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,常突然出现并迅速增多。有的融合成片,以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多,伴有明显痒感和灼热感,汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安,睡眠时惊哭,以手乱抓乱挠。* R9 l5 J E* u3 T- ]
4 X! Y* B- l( F: Y, ]! ^; G3 N m环境:保持凉爽通风
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5 Y9 Y ]- X2 K; d' }4 B9 E( P做到居室环境通风凉爽,可用空调降温,一般温度以26-27℃为宜。
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防晒:避免在烈日下活动
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# M2 L4 q8 t" | }0 n& t烈日当头应避免外出活动,更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。+ C$ [' v( p" y# w) _# C/ ?
5 V- j) [: G I帮宝宝把指甲剪短并保持干净" E- m, M; C7 z1 y
要勤剪孩子的指甲,使他们保持双手干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。1 _2 z5 l# B8 p
不要整天抱着宝宝影响散热
- b- P9 b2 h+ }+ C* d4 K/ r% ~2 L对1岁以内的婴儿,父母不要整天抱着,可在凉快通风的地方铺一张席子,让孩子自己玩耍。% a& b) x. T! z4 R
使用温水每日洗浴2~3次
2 R& Z+ T% ?. y& `/ x水中加几滴花露水效果更好。浴后擦上痱子粉。不要使用凉水洗浴,会加重汗腺堵塞。( H3 f6 o7 u& ?# b& D, x- s
常饮解暑类汤及饮料
! p# Z! k' D8 p应给孩子多喝绿豆汤、金银花水,忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。
1 X: \) k- ]# ^5 b- R7 T/ c H症状重应及时就医
/ ^2 O$ ~; L# \, J' }* j如果婴幼儿身上的痱子“经久不息“就要当心了,需及时去医院诊治。一旦出现大面积痱毒,也应及时到医院治疗。
" m9 F K6 l* P {1 @& M西瓜) f1 k( G2 n! u
能清热解暑,预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外,将西瓜皮洗净,给宝宝擦在长了痱子的地方,有祛痱的作用。3 ]) N$ ?/ P% \2 }6 _3 A( c0 n
冬瓜3 d& m. f( `7 `
有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外,将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子* I/ L& p- t5 ]/ N$ s
黄瓜" F. {0 D' J6 |( {9 Y
有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外,也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处,起到消炎、止痒的作用。
. i) M5 v0 {% f, A+ q丝瓜
M4 W8 r1 ?" n6 {" b, v有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外,再捣烂取汁,涂于患处,能治痱子。+ `( E4 s1 d8 R5 C m
苦瓜
( Y- K1 l5 `. h; J% D7 H2 r: K是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。# B- E. `) s1 [& k( G) m& s3 k
生姜
- O4 H* | t* G B$ j适当在宝宝的饮食中加一些生姜,起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效,可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处,能治痱子。# n4 y' ?6 ]3 c! @( [7 d9 K
三豆汤
1 Q9 {, a3 i7 E+ }% Y取绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水500毫升,用小火煎成250毫升,吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。, {9 J; E' z4 I# s: n1 N
冬瓜汤
1 \: k7 y E0 K! k7 g# R$ E2 k取冬瓜60克,洗净,切成块,加水煮汤,饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。. U) K. c) U5 k8 b
荷叶绿豆汤
) ?* @4 l, t0 D5 l) _8 A/ Y取鲜荷叶1张,绿豆30克。将绿豆洗净,荷叶洗净切碎,同放入砂锅中加水煮到绿豆开花,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
; t. I0 `" T2 Z2 b# w银菊汁, N/ @1 {: A+ n3 ]! w2 z
取金银花10克,菊花12克。将以上加水小火煮20分钟,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。- z2 ]: l1 e4 v0 s
冬瓜荷叶粥
8 Q3 c8 Y" _2 V3 B/ S" ?. {取冬瓜100克,荷叶20克,粳米50克,盐少许。将冬瓜洗净去皮切块,荷叶加水煮15分钟,取汁,将冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。
- |( f$ Z& g/ G5 i ]! q银花苦瓜汤3 k0 l% @) u2 r( @1 ?, J
取苦瓜200克,金银花15克。将苦瓜切开,去籽,与金银花一起放入锅中,加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。) |$ t+ m' ]6 R( Y7 Z7 \6 H: F
紫苏茄子; h% V+ L* B- y2 p
取茄子300克,紫苏叶5克,适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用;将茄子切成3厘米长段,放一点盐拌匀,腌5分钟后,茄子装盆隔水蒸熟;油熟至七八分,加入盐、蒜、紫苏、葱,翻炒出香味。锅内加入小半碗水,与以上调料一起煮沸,浇入熟的茄子上,食用。具有清热解毒作用。适用于1岁半以上宝宝。 |
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