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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。, |3 B9 n5 c' C! A8 s Z( w
5 W3 x& N: d$ r: B3 [: i+ M8 i 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。+ Z: e) ~$ g% y7 O# ]/ k2 S5 c
0 q1 l3 |7 ^1 t$ w 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。0 _* G& t; y! m% b
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。, l1 j4 j! J9 F- N! l
; Q! U- Y' B; P# q5 Q) u6 X 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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% v2 W& F I' O; _ 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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下面介绍几个简单的食疗方:3 Z8 d' x: B8 Z5 |* R
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风寒感冒:
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6 O: F B; B5 L; g( o: m) d& k 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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1 b: W9 J: C/ ] 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。( T4 u+ J F+ g) c% y* |
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风热感冒:* [3 s* R8 D Z$ A0 ^" L
+ @0 G4 M# Y+ G2 Z+ j4 ? 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。 ~2 y7 j# I# E5 O1 {& S& n! Q
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暑湿感冒:
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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5 |+ d: {" `% L 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。& a8 Z; |' Y8 f% Z3 K
' \3 J# P' R/ j9 v V* _ 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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