九种人吃花生会加重病情！(

阿牛

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健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上九种的人，花生则对你有害无益。

/ R8 v3 t5 _# q2 c　　1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
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& E( D! f+ p  M　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
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　　2.消化不良者：

; _: _% |0 T& o$ e: e' v- f- l7 ]9 b　　花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。



2 f  J7 M/ C' B7 m, C+ J* V: m  H    3.高脂蛋白血症患者：

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

- Y  O6 s+ l& B8 C    4.想减肥的人：
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0 G" i. l; w: \% h) a4 p3 h　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

( v2 ]/ {& `, J1 {    5.体寒便溏者：

　　花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

6 V  q: Z! C  f' X& z- R! [1 V7 Z    6.糖尿病患者：

9 G0 z0 A% }) a% K7 T& _) J　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克)，能够产生90千卡的热量。

    7.痛风患者：
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　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

& Q0 k7 I' _6 o/ i0 A; P9 y    8.跌打淤肿者：
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# a3 a- ~1 a8 ]! ]4 z　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

" l* F, ?; i3 V0 F    9.胆囊切除者：

# ]! |: O* a/ u# a　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。