滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 4311|回复: 0

膳食养生:浪漫巧克力的7大神奇抗病养生功效

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-5-26 19:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
巧克力相信是很多女士的最爱,也是浪漫的象征,情侣过节都少不了巧克力的存在,但是也有很多女性因为担心巧克力是甜食而怕吃了会发胖,所以对这种美味的食物据而远之,其实食少量的巧克力也是有助于减肥的,对于巧克力很多人们只是把它作为浪漫的礼物,你知道吗巧克力还隐藏着神奇的抗病养生功效。
' x# f" O- w* c' ^+ w) M: N5 }4 R' I% ^. q, ]) f

0 X; {, v/ j$ k, M& S
5 }2 ?! I" u. v% ]+ H膳食养生:浪漫巧克力的7大神奇抗病养生功效  1 ~% m/ g6 U! l

& ]5 |, x7 u4 S+ `% E 缓解压力& G3 a0 S, c, \2 x3 o" x, t6 Q% k% J

- u# C# [) ~, M5 a9 b8 b2 c7 i 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。
2 g2 ^* ^% D0 T: Z6 e) M- i1 r
9 U; k1 P$ v3 W. r4 _/ @ 缓解腹泻
8 c8 k: f# j! E9 m/ d
  y8 N: s3 Q, t) U, M 黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
9 S6 C) W; a$ C, I0 ]预防感冒
1 b; Z5 B: G- W; r" e# E$ V3 z& B1 o4 y' k% O( a
英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。
5 ]3 y3 R5 W2 i9 e. C2 ^( q; D* X, s, P1 y/ a+ b/ Q
降低血压+ U. T; W0 P2 G. Y) @

: `- y$ n# d2 t- u" d) e8 C 德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。% b& u( t7 v; f4 c+ @
平稳血糖
' o$ |) A! ]9 }# C- ?/ l7 {% U: V3 U7 G
据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
, G' l1 s0 |9 f8 u0 u
  p0 Y" X) D9 z# N9 ? 预防中风- S  \; V3 i9 S2 \& f6 r4 z. U' [5 j, p

2 o* j: N: \4 W$ _2 E# a 美国研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。
1 [. ^: i( Z* X- R' f/ K# k) _1 `# ^6 n0 L: D0 I# u- R3 W( j
有益心脏
" U! p5 e  n# t: J7 N  k& _, y  H
! o. y8 Y4 }" n. P# z 黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 21:24

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表