千万别上钩 12种常见食物让你毁容

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！
- j$ t# k4 i6 o# e; U( c7 o
% Q, \4 @) u5 A1.臭豆腐
3 F( j7 c$ V9 Y5 h1 k
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

2.味精

" H! y- D) m! `3 A每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
7 z9 e( Y7 A& ^1 d
6 `! l& A% c( Q; ]$ |3.葵花子

" P" R0 x1 `: x( Q: |葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
" w& P# g1 Q) P2 f! F4 [+ \
5 g6 D% b" P3 b7 d; y4 o4.猪肝

* N- t4 A+ z* q每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
$ C+ l; g5 C* D' W% i5 j
5.腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

6.爆米花

" y- E) [% q- K3 I& q爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
7.鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

8.油条
% G$ }; g; q" y- ^& @1 {
/ ?4 n+ w+ f; z5 x5 e, s2 j: q( P油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
4 n. z  `1 j% v, m, F
" S. @4 {% n1 M1 I  w( S$ D& }9.咖啡
. I& A, Q0 {1 U' Y: F- `
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

10.泡泡糖
3 X* R( S& k7 J. O" {
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
/ D' p+ D; I- s" F7 `+ C
11.加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
7 P1 x4 V+ q% a% H% O! r
12.松花蛋
5 g# b( o% W; e' `. d: `, ^1 h
9 t2 E( {3 N- b& u' R# L松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。