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喝茶也要看体质 这12种人千万不能喝茶

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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。) J! B' I7 U+ `& h
孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶* m0 m) J9 \: [% k
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。0 z; w4 s, d( q
妇女哺乳期不宜饮浓茶+ u2 P- O9 r' W& W; R  q! |8 B" u
哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。* {8 |- `1 v: B8 q: ~% i
溃疡病患者慎饮茶
: D3 J* w% X7 A0 D茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。
: ~8 E7 I( `3 W5 V* J! V% g' F' }' q  w7 W1 I
发烧忌喝茶
6 C3 ?$ Y/ K& V5 U( \: T- L' y! {茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。5 d; n* B5 e. T' z7 ?% }
肝脏病人忌饮茶! W* K8 y- t# @- B
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。2 x& S2 v6 s9 a9 n; b) ~
神经衰弱慎饮茶
' A6 b3 y. _4 W9 y" W茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。6 k7 U# s; @" A+ Y6 a
营养不良忌饮茶( D3 S7 e% r" [5 A
茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
3 Z. K3 \0 ]8 h: h醉酒慎饮茶
6 A! R# C' B% W6 d/ J! n, j茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
( m8 x( v; b6 M5 k* z饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。1 Z1 u/ E& d; R, I: ]
贫血患者忌饮茶
0 v$ h+ S7 h! d" i7 f4 [5 u茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
5 o, l7 h+ W" C# j! B尿结石患者忌饮茶( J5 D# _# Z" v6 [! C8 p
尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。
& O3 S! U% W6 e0 I; A3 E, q5 P4 F忌空腹饮茶
4 Z- E) S0 t0 a! s2 i8 a* T空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
  C8 O$ T9 U8 o  n1 D& h忌饭前后大量饮茶  _6 Y) `# [, _, B$ ]+ q
饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
) J5 z/ O% L( x  J  `7 M9 M忌睡前饮茶7 F0 O+ y% X$ _. `
睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
/ @  k4 o' A- e4 k2 _. S忌饮隔夜茶
/ t8 p4 s& J4 Q/ ?  R4 j6 n& z饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。, M/ T3 e% |% q: B8 G2 g
忌饮头道茶
5 B& f) I$ V' i% ~5 E" o9 \因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。+ J* E/ i4 |) P+ }0 b7 L4 s9 v* i
忌饮用劣质茶或变质茶2 ?* Q* s" H) l- O
茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。1 V% K1 e* G( b
儿童不宜喝浓茶! i) e) ?" a/ r4 K+ V6 q
因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。
- D( E, v1 G8 e0 `* u喝茶可以清养身心,但是有些人的体质并不适合和茶,需要分清茶的性质和自身的体质,来选择合适的茶。" m0 Y3 C) T" z; P6 y
看什么体质喝什么茶6 @, E4 m6 m7 x1 E0 a5 D" c7 g- o
容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。+ w1 C" h# p( s' Y
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。
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