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一、白头发越拔越多,拔一根长十根?
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长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在,可以贴着头皮将白头发剪掉。
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二、白头发越染发越多?& ^* d6 C9 r3 W& f) t
3 D7 w3 U9 f$ O/ j染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。$ `/ ~8 k: M5 t9 r
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很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。
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( f t! C; `+ ]三、吃海带可以黑发?迷信!. {( e" m; j1 m: O/ U
: U6 H: r. g- X- S民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。7 m/ a: G* S2 Z7 `6 s' `
% Q6 s! |, P2 Q+ U5 m$ f0 c四、治疗白头发的“特效药”真的有效?
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& o e1 } s; k市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品,但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上,有效性有待考证。; E' B+ C5 b7 p
- E' E" N- Z# R; B' T白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外,紫外线也是杀手之一!
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# z0 f& \2 p; i头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发。研究表明,产生这种细胞的干细胞,会受到紫外线照射而“枯竭”
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* d2 d5 t# X' k5 [0 R/ F3 Q针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒。
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养发护发从今天做起,3个POINT铭记在心4 T; }$ j0 I0 n1 ?" ~ K) i
7 b- m/ c. S. U; a7 I, {1 b针对头皮养护,防止紫外线侵袭
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. s I. G1 \6 Z6 c1)准备遮阳物品
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生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!- C0 n8 [- C# B0 o7 X
4 L$ `; p" S6 i* `8 k; ?2)选择正确适合自己的洗发乳
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0 w: J; [; a; a8 J$ ?洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。/ N& v* e7 r5 j9 n) Z
3)配合各种按摩促进头部血液循环+ J( {" ]* y& r& d; o* F
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通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。3 C! W+ l" \2 o1 H3 W; B
& H. u( H. t ]) r改善白头发现象,美发瑜伽按摩 R- O: ?; W' I7 X4 b4 S
4 G+ a# G8 J6 p9 u+ d·活动A(前头筋)&B(后头筋)区域: Z$ \1 t* _" U
7 q$ p! E1 Q4 Z' v# h8 J头部端正,面向前方,用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起,眼睛保持张开状态,目视前方
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" u! I. J5 P$ N6 P& U眉毛在最高处,保持动作5秒钟& ?/ @# c1 T& V& R, g; G4 E" L
* X6 c- \: F+ Z U慢慢的还原,再次练习,此动作做5组练习
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. U( |7 V% ^' x$ v+ K9 N. o·活动身体僵硬的关节锻炼(侧头肌)
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! |4 N' k4 \) d; R脸部稍稍向上抬起,牙齿用力咬合,保持5秒钟。8 x0 I) Z4 p" a! k0 l
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然后慢慢放松腮部肌肉,恢复自然表情,此练习做3组。 |
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