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阿胶补血 这3种吃法补血最棒

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! d, U. w( l+ M1 l

( H! l  o. y+ V' \' j. m) j6 E' M阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10~15克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。) L6 U1 M' K8 M

# i% _# k9 }5 @7 d阿胶黄酒 把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解后再服用。: d$ k$ J3 @% X, Q2 o* Z6 f: x

/ p9 `/ H- n5 l8 ^" y, u即食阿胶(固元膏)  即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。
: J- L7 |" e! o% j7 L$ f$ u% H' s: ^$ O% ^
对于血虚、贫血的女性来说,除了食用阿胶外,还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤,也有补血功效。
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