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中医频道健康热点:提醒:警惕偏方吃出病手部常按摩 调脏腑美容壮阳绝对安全的4秘方消化不良 按摩3大穴益寿延年 睡前按4部位100%完美防晒攻略女性最钟爱的9大性姿势这样性生活最安全春夏之交最适合喝5种茶这7种零食最能强体防病13穴极易让女人性高潮女性补钙健骨6大秘方我们知道,阿胶是补血、养血的圣药。那么,阿胶怎么吃最补血养生呢?专家表示,其实阿胶的食用方法很简单,下面告诉您3种吃法。# O$ `1 J0 k/ r; V- c8 K$ D. j
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( H! l o. y+ V' \' j. m) j6 E' M阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10~15克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。) L6 U1 M' K8 M
# i% _# k9 }5 @7 d阿胶黄酒 把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解后再服用。: d$ k$ J3 @% X, Q2 o* Z6 f: x
/ p9 `/ H- n5 l8 ^" y, u即食阿胶(固元膏) 即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。
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对于血虚、贫血的女性来说,除了食用阿胶外,还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤,也有补血功效。 |
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