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宝宝不适宜多吃“汤泡饭”

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[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。
/ W5 y( q2 o( v" w( d1 G  H1 `/ R& O
1 z+ C, J) p2 }. z4 L0 {, k0 Q
. O% Z+ Z! P/ o9 y2 f1、易有饱胀感
* @( ~3 Y" k0 N/ D4 ?  d4 K% l+ f6 N3 W$ d: U" I1 d
用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。% n" P% t5 o9 g* d$ D0 w$ e
" }% p" h2 ~+ [$ Z
2、咀嚼不充分5 Q0 N0 h6 ?3 M* H' K# X
/ X3 e! E# Z. B% y+ w8 @
吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。
4 q# b0 F9 {. Z; D4 ?* ~
/ u" |5 [1 t- Z3 B6 m' A
7 m5 L3 e6 [/ y3 U3、食欲减退, E9 r( U  f. C" c& N$ r

* f0 k" n7 n. c# v, |吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。
- C* k' U; ]: T, a
3 B/ @7 X+ s, w; X3 h4、影响消化; N2 r8 Q. ^; O% G' O8 t/ k) [

8 Z1 `# Y& B- \& Z4 u) f& x不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。
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