简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？
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　　1. 口腔上颚烫伤
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　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
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9 ^3 ?; U+ Q& h# c) e# f9 \6 S( J  B　　2.牙齿过敏

　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

$ q% V8 G) s) W: ]9 Y. d　　3.口腔溃疡

　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。
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　　4.下巴疼痛
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6 g2 A: {4 C' K+ H  a8 w　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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1 e8 D1 p* E9 }* [) r" ?　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

/ Z: q8 ^7 X; a; n5 y* f　　5.牙龈疼痛
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　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

  X+ y5 _; F6 [4 S! `; \) f' s2 V　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。