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这些病是憋出来的

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  生活中很多时候,很多场合需要“忍着”“憋着”,但是日常的养生生活中,憋着忍着并不利于健康,并可能因此引发各种病症,看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。9 T4 U" q0 [2 Q4 `' `/ ~
& i# r8 F" V/ a6 `# K9 N
  一、憋尿:当心尿毒症!- t; Y7 M3 y7 X. S9 {

+ y& T$ J% Y2 f$ H: g! E  当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。1 Y- A% D7 W% w8 V, u$ ]6 X

% `9 M* Q" S9 L% N5 r( e  二、憋便:当心结肠癌!
/ Q( g, u, N" i$ \  j2 L  _! N; g- L6 B3 f+ o
  憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。! {6 r( R# W4 ~' ]/ F$ o4 Q
0 }: I4 I" D& s' z9 w
  三、憋屁:当心肠道炎!. V0 g+ U5 a9 C, q) b

% B' {: U" B: S, A  v3 [; R1 ]8 R  如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
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  四、憋气:长时间容易让人窒息!
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  如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。
( T" q4 C5 ^: P" @# O! D/ l& q
) y- E0 K) V# g# R) z# C/ C+ w  五、憋乳:当心乳腺癌!8 C5 i1 D) {- y5 q7 n

6 K' F  ]; d8 k: f% [  宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。
7 }# v: M# ?( ~: a* V
8 ]* \3 C* d( y3 ~  六、憋精:当心丧失性功能!
" ~# B( Z# l. @+ }( W+ h
0 g  x. E! ~' c  如果因为工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到 “高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
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