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多数人都苦于脚汗和臭气。脚臭的主要原因之一是脚汗过多,而脚汗则为细菌和酵母菌提供了繁殖的温床。当这些细菌大量繁衍时,产生的臭气威力之强能席卷整个房间。6 s5 c" _6 f8 J) @) Q
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好消息是,汗臭——理论学家认为这通常也包括猫狗身上所散发的臭气——是很常见的,通常情况下并不需要花多大力气去治疗。下面的几条小技巧能有效控制你的汗湿和脚臭。! }' J( o- S% F5 j% d7 ~' ]
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·每天用药皂(抗菌皂)清洗脚部。整只脚都要抹上肥皂泡,特别是脚趾缝。$ m' a$ Z8 E/ U
- |' s4 u- R% ~0 z& e1 H1 q ·用毛巾擦干脚部,避免自然风干。( n W9 l; F: y! ~; Y- b2 L# r
* I" g( H8 r# ~& J! N2 g ·抹上脚气药粉或者喷些中和脚气的药剂,这些药物能有效帮助你保持足部干爽。你也可以直接在脚上涂抹无香型止汗药,方法和处理腋汗的方法一样。注意这两者不能使用同款除臭剂。7 {/ ]' y' O7 j _! ]7 D: B* N
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·袜子的材质应为天然透气型,比如棉袜或者羊毛袜,同时应保证其清洁程度;这样的袜子吸水。3 r/ i/ D5 ~5 y$ \( `7 n: i
# G$ z" n. A( X r* ~* ` ·袜子要换着穿,保证有时间晾干它们。连续穿同一双袜子会使水分和臭气无法蒸发,这样一来脚臭只会愈演愈烈。/ Q+ m+ |/ C. i2 h
2 K% M2 E2 Z d8 L$ f6 d7 \ ·除了普通的鞋子以外,天气晴暖的日子里可以考虑穿着凉鞋外出,在室内时则可以打赤脚。如果你的脚太过娇弱,冬天时没法忍受打赤脚在家里走来走去——上帝呀,难道你住在霍斯星球上吗?——那么你可以考虑忍耐一下,穿上保暖袜。 |