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揭秘少白头6大疑惑

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  头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。以下是人们对这种现象最大的几个疑问。
) K7 @0 c' [2 |# ~- w# R! C, X, A, M+ C$ I& h$ X! W
  “少白头”是一种病吗?
9 q2 \, f+ A) h6 Z0 o* c8 z% X: s! [; t- x9 {
  少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。. @! o0 I' {+ X' D

/ {( j" c* p/ ?  少白头是一种早衰标志吗?
- n0 L6 _+ L+ m* j! @$ D, G" T# u4 V* B- F
  少白头如果是基因决定的,不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。
6 Q, v0 U! \5 D9 }- }
+ A, w- J+ D$ P, V- P3 k: o/ J  综合来讲,衰老是从生殖器官开始衰老,体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑,体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。
; _; j: T0 j4 x: I+ _0 a! W# n
4 F4 n$ g6 A4 U3 Y' s3 f5 v  经常听人说少白头是“血热”导致的,这种说法有依据吗?
% X' _- G5 c0 `4 L5 }6 a1 l" d0 m5 }7 n
  中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。
8 p( p8 _- M+ W6 w0 K" \; }; C9 I) V
9 o3 v! t; l/ J: z  常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。) h) i) T3 c: r8 K6 w

/ a% H. B4 L$ k; B9 L% x/ U  头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。
$ k6 p- k& w; t" M$ j# F9 S/ |/ e$ S
  有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20—30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?
& g2 h* b- ]; E& I
/ Q- I; o$ a' t/ q$ ]8 P0 A1 N  关于少白头每个人表现是不一样的,正常人在任何年龄段都可能长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。另外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。3 ~, j+ J* l' T! n; Z% B

/ j$ C  ^9 \$ l# p/ T# h5 S  少白头需要治疗吗?; s2 l6 t! w6 G. ?

( {- g* n7 P6 k$ M+ H  少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。) }7 P& \; L) ]" u# t/ t1 K

; u, v4 R) J: @1 `. f" C  有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?
6 `3 K' @  u( J# @# }! X
2 d; t5 [7 d+ Z' u6 ?/ H  从中医角度来说,黑色入肾经,因此黑色食物多有补肾益精的功效,而有些少白头是肝肾精血亏虚导致,因此有一定的道理。但是并不能完全认同,毕竟任何理论的成立都有一定的条件性,不能一概论之。0 H' i' n& v5 W. p5 ^: l, m

$ ~6 L. \$ V) A0 h  从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好,不要盲目追求黑色食物。▲
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