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揭秘少白头6大疑惑

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  头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。以下是人们对这种现象最大的几个疑问。
$ A0 |0 T: i' `% C8 X
0 q; v; \5 R6 i- x0 D) o' E  “少白头”是一种病吗?0 k3 @* x3 f1 x! j" @
) M6 G+ G, V5 C1 @2 m- m
  少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。$ }! G: X0 V4 k8 Q; f1 x

# t, I' ?  V% |( A* S' x4 X  少白头是一种早衰标志吗?
+ f* q3 W7 V* p7 B
" @3 R0 z4 {9 O8 x! d' h/ g  少白头如果是基因决定的,不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。) o# c9 |. u* q& i

) t, i7 a6 n2 ?  综合来讲,衰老是从生殖器官开始衰老,体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑,体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。% H( x& p. y0 t7 Q
9 h& d9 }1 l2 P& t* ]9 m
  经常听人说少白头是“血热”导致的,这种说法有依据吗?
2 D, v5 l4 S/ D2 ~" j
1 E9 j3 u; X1 s- l% S  中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。
9 B- p( \7 @: Y5 ]
% T6 ~6 w' u) q' G  常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。
$ T3 T7 m3 k0 E' P
+ t9 B$ `9 m, V0 |3 d  头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。( U& y7 E' D1 @- [% T( |1 ]" j
4 {; s! ]8 x+ D
  有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20—30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?  r! S7 J& m2 ^8 E  s3 c$ _6 G

! z6 ^* p, {5 R1 D& Y8 f7 k5 W  关于少白头每个人表现是不一样的,正常人在任何年龄段都可能长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。另外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。
1 K8 E+ u( |" r4 ?8 G4 k, ?
7 w. ^9 q5 N& r- W6 \7 }+ D. c, l& d  少白头需要治疗吗?# K6 x; c6 s- z( }

: P' `4 [) e: Y" d7 E  少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。
# a5 Z1 w' L4 ^6 G) Y. S6 V# t/ A
$ U9 A8 t, ^! H4 C) y, f  有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?$ B9 N3 Y, T" z

% Z, j& P8 u. {7 _, d7 n- Z: `, x4 q  从中医角度来说,黑色入肾经,因此黑色食物多有补肾益精的功效,而有些少白头是肝肾精血亏虚导致,因此有一定的道理。但是并不能完全认同,毕竟任何理论的成立都有一定的条件性,不能一概论之。
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  从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好,不要盲目追求黑色食物。▲
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