滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 3359|回复: 0

冰镇西瓜够爽快?健康隐患要注意

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-5-23 21:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
  炎热的夏季里,抱着半个从冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜,用勺子挖着吃,是很多人觉得最惬意的吃法。然而,这样的做法却是健康专家不赞成的。   
+ _- M! a) O3 v6 q& n
6 \/ h5 o& c+ y  首先,西瓜是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪,通常建议一天吃西瓜的量要在2斤之内,而一般半个西瓜都在4斤以上,如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,在不知不觉中就吃过量了。不少人发现,一个夏天过后,好像不知不觉胖了几斤,其实,大多是跟吃西瓜有关。因此,最好把西瓜切块吃,这样比较容易直观地控制好摄取量。
4 y) o3 B; l5 O2 z, z' |2 |
+ U8 Y" z8 ]" b0 D  F1 n% K  另外,吃西瓜时如果一次拿出半个来用勺子挖着吃,吃不掉的部分不容易保存,被勺子挖过剩下的西瓜瓤容易在夏季高温下大量繁殖细菌,人吃了,就会导致胃肠道传染病。因此,切块吃西瓜,无论从卫生还是节约的角度看,都是比较科学的办法。2 {, x" S" s6 v# b

- F. t7 N3 k6 S1 W  此外,西瓜本身属于寒性食物,如果再放进冰箱里进行冰镇,非常容易引起消化不良甚至导致腹泻、体内寒湿,因此,吃常温下的西瓜更健康。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 07:25

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表