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2012年05月1日07:53 来源:人民网" W& s+ z' h! h4 h
8 ^8 j! _! x. t3 Q5 ?6 ?在日本女人圈里,长期流传着这样一句话:胖,在10岁以前是可爱的,在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的!然而,近期调查却发现,日本胖子也呈猛增之势,十个人中就有三个体重超标。! j& a- c4 |/ N
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惨重
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; [ B, B7 }5 S7 T; l “这半天门诊,你瞧瞧,看的尽是胖子。”记者随不同专家出门诊后发现:凡是体型偏胖的人,十个有九个不是冠心病,就是糖尿病。世界卫生组织警告说,每年至少有280万成人死于超重或肥胖。; x5 G$ {8 @, t2 e9 i+ {
X. B( S4 c) C" r7 T0 j: ~% F* ? 榜样1 B5 ^! [) T( y; H* z
/ m E: k' S" K1 v i0 T& G 著名心血管病专家胡大一教授过去也是个胖子。他身高1.78米,体重应在63~79公斤之间,然而2000年时其体重一度达到92公斤。戴了10余年计步器,每天坚持一万步。现在他保持在“黄金标准”75公斤左右。8 j; @$ h! F1 M. P' `
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难题
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3 r& a, K5 r$ M: L% ]$ o+ a0 x: S 减肥者众,而成功者寡。专家说,只有把控制体重当成一种生活方式,你才不会三天打鱼两天晒网,才不会幻想速战速决一劳永逸,才不会觉得少吃多动是种痛苦,而将其视为一种享受,并收获健康硕果。
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胖,真成了世界难题。% _& M6 h# J! V' f+ e" j& H) x
5 q. x4 ]1 a+ B9 j$ a% h8 ~$ g, V 以前总说美国胖子多,后来又说中国人胖得快,这当然都不奇怪,可现在,竟连世界上最瘦的日本人也胖起来了。世界卫生组织(WHO)警告称,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险。每年光是胖死的人就有至少280万。0 h) d/ G9 r' Y- l
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连日本人都胖起来了8 f8 y! |- M8 g+ Y, U* z
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日本被誉为世界长寿第一国,一向以低肥胖率和高长寿率著称。在日本女人圈里,更是长期流传着这样一句话——胖,在10岁以前是可爱的,在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的!
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0 j) \$ M3 C; Q% m 然而,日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据却显示,该国20岁以上人群中肥胖者(BMI≥25)已接近三成,其中男性肥胖率达30.4%,女性肥胖者也占到了21.1%。
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/ w3 }7 S! i% y2 Y" y8 V 未来这一趋势还可能加剧,因为年轻一代中,以20岁~30岁女性为代表,其肥胖增长势头更猛,2008年还徘徊在23%左右,不到三年,就迅速攀升到2010年29%的水平。+ A9 f) m7 Z V+ d0 ]
1 i2 P, W5 g2 Q' y9 u2 D/ t 鉴于日本“肥胖女”队伍的不断扩编,日本肥胖学会甚至在考虑降低腰围标准,从而将更多人纳入健康检查的行列。% s5 ?$ }; s$ @5 G1 D. Q
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更加耐人寻味的是,在各区县排行榜中,居日本肥胖率首位的竟然是长寿圣地冲绳县,肥胖者比例高达45.2%。8 G) Y& |) m* F% \$ U, f" `0 W
6 r" n+ n6 o9 M$ d: i7 z! A% ~ 长寿标杆冲绳县之所以肥胖率如此之高,日本厚生劳动省说,主要与美军基地驻扎于此,对当地饮食文化造成的极大影响有关。调查发现,冲绳当地居民在凌晨以后暴饮暴食的现象十分频繁,烤肉、午餐肉、快餐等美国饮食文化早已在当地根深蒂固。而肥胖率最低的山口县,饮食则多以鱼类和贝类为主。
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冲绳县肥胖率之高,已高过胖得最快的中国。中国国家体育总局发布的2010年国民体质监测公报显示,中国成年人超重(BMI≥25)率为32.1%。0 V7 X `" R' h' G$ y$ q% u) x
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迅速蔓延,迅猛增长。全球肥胖似有愈演愈烈之势 |
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