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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
+ @+ D( Z$ b. E9 |/ N* 春天户外活动二大要素' S. { u, }. C5 {9 N
- q% F' N7 G" v) k6 k1、怎样选择外出时间! u+ T j( j0 k) o
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。7 R9 R) ^; y% L+ u8 @; X6 K
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。: ^0 j7 H: ~6 {( {* _, ]
, J9 K, e% V5 c/ c# x) {2、宝贝户外活动穿什么( c" @6 h, s" T; U" ? G
r4 |: W. L! @" z父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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( J& L) h8 ~4 l* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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; Z; z2 y4 T6 O& x6 ?& ~$ k户外踏青
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◇ 地点先选好:
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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2 m- t5 g, h- u6 q3 }$ E, _( u◇ 物品准备:2 b6 p0 ~- A0 ^! v1 M$ W# s' q
( I3 b6 E i, P# p* _6 d' p需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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; U8 t8 y% `% @+ ?5 D春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生3 o1 }; ]6 v) c9 Q" s
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◇ 地点:7 J: ]5 c6 ?0 Z4 D5 q, p2 P
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环境优美的公园或郊区
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◇ 物品准备:
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! X! j% K9 u( y6 W7 |7 W水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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2 o# f" `8 q2 R s1 [别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!2 i; a' j! H$ O, q: H
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森林寻宝* n( T2 O) j2 p- K
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◇ 物品准备:
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。5 h2 L/ @2 l, w+ v% B
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝% n9 L& y: v# C2 y; X& V4 O [7 A
7 `) u5 S3 }& l f春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。; i D& i' C1 L7 N, B) j& r
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怎样让风筝飞上天6 _. g" v: W; ^, _
y0 P1 ^/ d& e/ d1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。# v- k6 {5 D t$ v' l$ O
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。* T; o3 {/ E1 I/ p+ u
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。! L! }0 r5 E$ c) Y/ ?4 p
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小风车呼呼地转1 j! k' A6 Y, o0 y
. V( q; K9 C7 B9 l. J一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。: E. c4 i/ M5 d( Y! N: _9 q
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和宝贝一起DIY
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5 o1 _+ } r9 w E+ Q: x原料:正方形的彩色纸+ Y* ~$ X; j4 O8 l0 ^9 z: ]; K; }/ n
; \: T, x# D& t; n% x* F5 S8 A工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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+ l2 O5 @7 J' I( g b- X5 [: o6 G8 v步骤:; M, {7 d" N' z+ d9 J; Z
' J: R0 o8 ^1 N l1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开; \7 R; b8 O1 _3 m4 m! f' W& D
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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. @% G5 g0 I6 v" t) J$ g( l3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开+ k U# K2 P1 }# i2 O% G& w4 T0 X
6 @$ U$ s$ z H, O! J+ ~4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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8 l% Y, k, B5 P' S$ M1、干燥与过敏:' E( t* f& S4 M9 z
: X5 y2 C6 A/ ^/ q( J7 r, R北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。/ x& d/ p$ D. A' S5 m( z
6 ?+ C% a) H- k8 v; \9 ]2、扬沙与雨天:
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0 o6 g$ J3 ~) L# f; R5 w- b7 A初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。& k0 w2 y1 i: y3 o4 [" u3 M8 R" K
7 j* S6 J' ~. N0 |- l1 @' Z8 i* 春季户外活动好处多
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: ] g; t; r) H- t/ l5 u4 u1、有利于体能锻炼 - \4 x) W5 L6 D- U
) M0 R$ ~" f! Q. D/ S! Q5 z带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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& J7 U8 f7 C2 T2、有助于提高生理机能8 z/ r7 c. m* N
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。, a1 }) C4 p8 ]% s! X- Z
* T' M7 P- c4 ]2 N% _9 k9 Y! V3、开阔眼界
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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