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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?7 E. n/ j1 G. @% q
* 春天户外活动二大要素, H$ P! y5 x, N7 K* |( ^2 z
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1、怎样选择外出时间: t1 L( b1 v) }+ h9 l5 x6 y6 U. s
2 j' x8 D; T8 k3 i( ]& A$ u r太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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; [* s9 u* O. q小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。8 s/ i6 ~* U v r* k7 @8 `
. ~ A& H3 F- S" ^2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。. q- V/ G3 O7 S) t7 f
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* 天气好时,带宝贝要尽情玩% r( S9 k e7 U- _* r; m% d
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户外踏青 2 h$ g) w" E* p# q$ ?
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) l" m1 W8 V5 r' L2 l' L: R◇ 地点先选好:/ q. e( Q* V' j/ ?+ F/ t# M) H& B4 E
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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" Y1 e/ I! e" T( l0 {' E◇ 物品准备:
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7 k. n) j2 `* M& S: |# m% K需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。 M$ z$ P+ q1 F) a$ Z
$ r' b3 n6 E* N野外写生
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+ e% V, g/ o7 O9 h◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区; M. c# \5 B' b) b7 ^
" s+ J$ [+ ^" s$ |7 k* K( [◇ 物品准备:
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' ?+ k0 }; Q! }水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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森林寻宝
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◇ 物品准备:5 F6 R0 K# n$ m8 c( k
, J& r- T7 m! o: o; p先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢6 d: \! I6 q) p8 @: Y& Q
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放风筝8 s3 K a/ s! h j$ w3 w
7 B1 y: [; D# w( j( b0 \! q春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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" c9 z- |" W" \3 |怎样让风筝飞上天0 |% Q* o+ h3 v4 X$ b7 f' t% J
$ ~$ b+ v6 {9 O. U- |1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。8 H# q% h6 n. U* f# m
; A) D7 h7 b; g6 G! n/ q3 I, n2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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" G2 w+ I3 D" H, M- i, b! l3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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, N5 K1 K1 W4 f( \, d4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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G: K" P3 B0 x, c3 B; x, \小风车呼呼地转5 w! W' |1 _* _( X$ m
) L& U+ W3 |: V' ^7 B8 k一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY4 s( W: u8 g7 z8 W8 f' i% t7 f
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:! K: l1 ?" D2 c
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开/ N1 k1 }& e/ O
- a. W; U. R9 t" F4 V; Y M+ s2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。; ?% f* f/ f# k4 q% U1 h$ a
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开 B' J4 \5 b1 _4 w+ w; X
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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2 ~# o2 Y- K" K1 w0 D* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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8 g1 Z& M2 F1 R9 I! X) p# X* q1、干燥与过敏:% |1 ^& P3 O+ m4 [, h' h4 f; m
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。2 }$ a! a7 n: Y% r- _/ W
& ?; d1 F" i4 N, u9 s2 |2、扬沙与雨天:, w) l {) [. w( c" d! _4 r
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。- Q. I5 j4 N2 l+ a- R
9 p. @5 j, _+ a9 b! F6 |* 春季户外活动好处多
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- D4 E9 V- N+ H( j& m7 _7 g1 p s1、有利于体能锻炼 4 u2 m# t- `# ^3 a2 z. T7 j
! o; A: ~2 q) S, f0 W带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。) x# i k2 d$ X w
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2、有助于提高生理机能
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+ M7 e3 ]& K* G( H: C( a7 v. u& M春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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! A$ D3 E3 K: v0 s. V# v) j' C3、开阔眼界
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- N0 B9 j0 U. }& _) _3 f9 U) c# A通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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