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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
& h- s3 }. a6 F/ t- {* 春天户外活动二大要素8 V* n. X. x* M' V4 r
8 i3 F! R3 d; o9 }! X1、怎样选择外出时间/ |0 s" g5 N$ D' Y# c
" o* b+ Y& E" L太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。- V0 \2 `; }- s1 g. P
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2、宝贝户外活动穿什么
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6 k& p1 O; S' w- C父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。( ^& V l# K) F }6 |( c
& N* Z7 ]; _: b: V/ T* 天气好时,带宝贝要尽情玩9 n+ s( v* N8 O, F/ D7 u
* n& L B7 y7 @) @7 ^户外踏青
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◇ 地点先选好:
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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2 M9 z+ t+ ~. }% h( e◇ 物品准备:$ v, Q v6 J' D; J5 K
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。8 E" X. b. x# p: [# b* v @. f
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生! \8 |, |' P3 a" w. Q8 u2 `9 k
* Z. B: O: N$ c# a/ b& J: f# `◇ 地点:5 _9 a' W7 T1 F2 y9 z6 @& A( @
& S7 z: H. B3 O% V% P/ }7 @2 t环境优美的公园或郊区
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2 C6 W* N, M- [( l, ~◇ 物品准备:6 K8 U, {- W; b. A
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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1 L7 G0 j) v" s4 g别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!' y2 ?, S; u3 B! v, d
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森林寻宝8 X3 ]; \% p- Q0 x3 d9 ?! R7 w( ]
% h& C. T ^% k% Q& e◇ 物品准备:
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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" m5 ? E8 `$ l# \可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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9 W# _" d) |" Q6 e* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝
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/ n) p% q9 s7 Y! z* y/ O0 F春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。' F: j( H, C, a. {2 G- z7 u. z6 B7 h
}- }1 s* t( ?1 {: `; I怎样让风筝飞上天
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。. W# h' z$ \" s. R. _- ^
$ q4 e! i) ~# n# u; ?$ l2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。5 s+ |" ^( \: E# J! E. H
& ?) y" R) D' |3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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" \" P E3 x+ \4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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2 g2 u7 G( X% \5 C3 ]8 |5 W9 ~小风车呼呼地转4 g6 n: A( m, ? a; i
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸7 j# u8 v5 t, Q' L6 w
, I+ ]6 H0 Y/ _* F- k工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:
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) w. B6 K+ ]" U1 G1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开! }: `/ V* o8 H u
1 `' f7 o# Y m1 P& o1 c% I k2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。* ?$ E) b: C9 \4 d7 l' s. `5 f
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开0 ?$ @4 H2 z% W& y3 U: \5 O3 H
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题) z: V4 z( s3 B: }+ ~ l* O
9 l5 v) o7 R$ ], M1、干燥与过敏:3 u1 E0 D7 n; u# t
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。1 D2 D# G* O; O/ _# W3 J* a
- w& z9 _! f+ f7 f0 R) q2、扬沙与雨天:& w* J% Z6 i, P& y: h
1 L4 g! l3 n1 J/ J- T1 H初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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" s, Q8 ~/ d- K4 o# v5 K* 春季户外活动好处多
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& h1 B9 z/ [9 n& V0 X6 g/ s. {1、有利于体能锻炼
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! L& n# x7 {4 v% M( |/ b7 j带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。; k% [+ t/ N. S8 v
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2、有助于提高生理机能
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。. w% K- Y i4 `# u; K7 _* F0 h
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3、开阔眼界0 z* {. y: _6 ]/ a
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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