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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
3 B# t2 B( h/ Y3 U: ?: W* 春天户外活动二大要素% {8 I- r3 y m3 j; O
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1、怎样选择外出时间5 g# x6 W' A X, X
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。% v9 d; L* o2 L* s. A# @5 C
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2、宝贝户外活动穿什么( R- J$ I0 v- A5 e: t
! A. F: ^6 e& E5 ?父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。; w+ e1 _+ o7 ]0 H m( W
1 A: [9 _& _! @* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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户外踏青 * H# y/ Z- i2 z: W4 O3 e6 j* g
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* x5 n) ^# }. `! `2 J9 Q. c◇ 地点先选好:
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) K* U( @# d# @* M# }踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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◇ 物品准备:' x: ?2 z$ g( V/ y. J$ ]+ N
; c9 }. a( C* e! s" z6 z$ r需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。2 H4 b& @: J6 [# D2 a* [) g$ z
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。) H' K! F! i2 q( q& n% O' a
% q- c7 R; I: {9 s( H野外写生
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( ^# C! s* _! _◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区
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- }& z8 B# Z5 f; v6 q; m* x9 B◇ 物品准备:5 S* P' H2 G% O+ l5 r" F( S' l
' k7 d6 i ]2 q4 l水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。) {" d" b6 i1 y+ b5 M
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!5 }& a5 H' n6 d8 ?8 k' n8 n
6 w; d! j9 G4 I- i- S森林寻宝+ r- R4 @, W; D" }) H1 j
8 l" [; J1 _( x# H$ H◇ 物品准备:5 b; m; C# L5 b5 K
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。1 s( a' a( n" a$ U/ c9 }
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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2 O) a- ^6 j, S4 G* 大风天里,宝贝一样玩得欢. q2 [) a p3 @9 ]! P1 o4 l5 m
8 b H5 F& F8 p0 e2 D+ V i' e放风筝2 a! R2 q/ e: z$ ?
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。8 a2 e- S. N9 ~ V
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怎样让风筝飞上天
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。/ \2 c# r8 s# X; z' U1 \
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。' S3 O8 S& A% K2 {5 M1 u8 k( ~$ X0 P
( @ s' O) A5 l2 E& m3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。& T0 h/ r. u# I' o$ X e
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。( V- m* D+ b5 u& n5 E0 P! F% Q
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小风车呼呼地转
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY4 B" ?; ^8 v5 x m( g$ ?$ n
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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! y4 @) {4 t1 b步骤:3 O& v- B" `& N5 ]
( ] q% }! d8 \0 [9 J1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开. s: f: C5 F7 X( e5 `; `. ]; E
& M" ~2 Z/ V5 k6 b9 n/ ?2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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/ L- _9 X0 n6 Y, l3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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3 ]! S- X( U7 G) K4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦6 \$ l" r! ]1 f1 H0 l
* x; i, c$ y" U0 d* l+ i% J$ t* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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# W: o- C, [6 e# T1、干燥与过敏:
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8 ]% Z; h" k" o1 p9 H* k( H北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。6 Z% ]1 {3 G0 d! g0 a; J
0 D. Z* [+ s5 d7 Y. h0 V* 春季户外活动好处多
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( n" O' a- \0 ] K4 A6 H1、有利于体能锻炼
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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2、有助于提高生理机能
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% I2 P6 M/ Y+ o. [- K5 Y春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。. H, a5 E$ O# ]
) Z2 m( |/ Z# v3、开阔眼界4 g6 p8 }. b1 q. v( x8 N
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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