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* O/ {2 f7 d$ L1 b5 F7 ^排毒解毒、调补治病养生法,是从毒的角度对健康、疾病、衰老进行考察分析。其主要方法是打通人体的气管、血管、淋巴管、各脏腑的联络管、经络、汗腺、尿道、消化管等各路排毒管道,使毒素从人体的主管道——消化管道和尿道排出体外。并且在排的基础上要调补,调即调理人体的阴阳、气血、脏腑的平衡,补即补益人体的阴阳、气血。这样,通、调、补结合。使通不致虚,补不留毒,以达到毒素外排,恢复人体阴阳平衡。气血顺畅,气机条达,脏腑功能活动正常的目的。, v( q; Q9 }' H5 C) ]: k
冬季是人们习惯吃补药以养生的季节。但是。要科学进补,要补的恰当.不要盲目进补,用排毒解毒、调补治病养生法,来指导冬季养生保健,会给您的健康带来益处。7 w! Q$ q8 Y1 G
人生活在大自然,自然界气候的变化,对机体常常产生一定的影响。那么,冬天人体处于怎么一种状态呢?
! G- u% o3 k' D- X9 B; R人体内的血液,得温则流通。遇寒则凝滞,当冬季寒冷的空气作用于机体时,会使人体血管中的血液流动不畅,甚至引起瘀血阻滞,加上人们的运动往往减少,因此,冬季人们的血液粘稠度增高,血流速度缓慢,易引起血液瘀滞或血管梗塞。所以,冬季心脑血管病的发病率较高。另外,血流滞缓,排毒管道不通畅,多种毒素易于留存体内,再加之寒冷的气候会减低机体的抵抗力,这样就常常形成一种毒存体内、气血不通、正气不足的本虚标实的病理状态。所以冬季的发病率及旧病复发率以及死亡率相对增高。, l# q" R; S# ]( D, G
因此,冬季养生,要避免纯补、壅补、腻补。要在排毒解毒的基础上进补。要通补结合,要补的恰当,通的合适,才能达到养生的目的。反之,则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。9 @. [% H# |* `0 y: m# W
排毒解毒、调补治病养生的理论与方法,给我们冬季养生保健指出了一条正确的思路,打通人体内的各路排毒管道。调理人体脏腑、阴阳、气血的平衡,具有通不致虚,补不留邪. |
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