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怎么让心情变好?

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本帖最后由 fengjiu 于 2024-3-18 22:05 编辑 % |" V+ n% ]9 D* M* H, I# O* v- x' w

: U' H6 }. f' ~) `# n听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...
* \8 y: D$ r: |5 O) H1 [3 v提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...! \' G- ~: z% j$ E
睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, .../ G. R* t! K$ H2 q  a
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