一个柚子等于六味药

阿牛

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                　　柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！
; [9 q) a  Z1 a4 Z　　它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。
  ~( u0 d: z) P. r' ]/ v1 d2 P7 t　　其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于六味药！
一个柚子等于六味药
　　嗓子干痒—银耳柚肉羹
　　如果有嗓子干痒、咳嗽的症状，可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间，也可以喝银耳柚肉羹。
　　做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。
　　功效：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。
' x% [* l6 B( J9 J, |6 a4 q　　消化不良—山楂柚皮水
" w* A8 a4 k  E" W8 l　　很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。
1 w0 _, |3 d% {, O; T　　做法：用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让孩子喝下去。
　　功效：这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。
　　气滞腹疼—陈柚皮汁
, u8 h; T5 c0 r) _& v$ @　　孩子吃多了，会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼，则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。
　　做法：可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。
3 a$ e7 L3 y, P2 n* t  N　　功效：此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。
　　去除水肿—茯苓柚子饮
　　经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。例如茯苓柚子饮。
& A, U" I7 V1 Z  G9 k5 @/ S- ^" P　　做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。
　　功效：有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的作用。
　　理气化痰—北杏柚皮羹
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感的人可以炖北杏柚皮羹。
　　做法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。
　　功效：每日服用能强健肺部。
　　滋阴润肺—百合柚子饮
　　慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。
! E! O7 E- h) y+ P8 ]/ X- ]5 x) N　　做法：新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。
9 P2 e$ A' T  Y7 M" b　　功效：适用于各型慢阻肺患者日常调理身体，缓解病情。

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